Latino Vegano
Roger de Latino Vegano Podcast comparte toda su experiencia sobre este estilo de vida, vegano desde 2002 y con una pasión por locucion, le trae a la comunidad mundial información, comentarios, entrevistas, historias y la parte del movimiento que los demas no quieren contarte. [Eng] Latin Vegan podcast is an initiative that came from the host Roger that one day while he was researching some top vegan related books in Spanish. He then came to the conclusion that not much information is out there about the lifestyle that he had been living for almost two decades now (since 2002). So, he decided to do something about it. With his computer science background and passion for radio and DJ, this concept came life.🌱
Latino Vegano
LYV162: Los 8 errores más comunes al hacerte 🌱vegano | ¡Evita estos errores para una 🥗dieta basada en plantas exitosa! | @veganroger @latino.vegano
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Vegan Roger
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Season 2
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Episode 162
En este episodio del podcast, exploramos los errores más comunes al hacerte vegano y llevar una dieta basada en plantas.
Descubre cómo evitar estos errores y asegúrate de obtener todos los nutrientes necesarios para mantenerte saludable.
Aprende sobre la importancia de la nutrición adecuada, la variedad en la dieta, la planificación de las comidas, la ingesta de hierro, la educación sobre las necesidades nutricionales, escuchar a tu cuerpo, evitar alimentos ultraprocesados y cuidar tu salud intestinal.
¡No te pierdas esta guía para una experiencia vegana equilibrada y saludable!
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