Arrêter de se définir par sa productivité avec Mariève Chouinard

Je suis tellement heureuse de me retrouver auprès de mon amie et ma partenaire d’affaires, Mariève Chouinard, pour ce nouvel épisode de podcast afin de discuter de sujets qui nous animent tous les jours; la gestion du temps et la priorisation de notre bien-être. C’est dans cette discussion très instinctive que nous vous partageons notre expérience, nos outils, nos bons coups et nos moments plus difficiles afin de vous donner plusieurs trucs et astuces.

Dans cet épisode, nous abordons :

• La notion de temps sous toutes ces formes 
• Notre relation à la performance et la productivité 
• Nos trucs pour diminuer la performance et se sentir bien 
• Les changements à apporter à son quotidien pour être plus ancrée dans le moment présent 
• Comment vivre un été tout en douceur
• De quelle façon le bien-être peut surpasser les revenus
• S’écouter, se respecter et prendre action 
• Notre relation aux réseaux sociaux et les choix personnels que nous avons faits
• L’exercice qui vous permettra de comprendre où va votre temps 
• Prendre un engagement clair envers soi-même dès aujourd’hui 

Référence du podcast :

Outil gratuit Où va votre temps ? : https://soies.ca/pages/outils-gratuits

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