La rabbia e le sue esplosioni

Succede in alcune coppie che vanno in crisi, ma anche in molti altri contesti quotidiani: una reazione rabbiosa diventa enorme e troppo duratura. Lo chiamiamo “trascendere”, esagerare, andare fuori di testa: di fatto, si tratta di un’energia che si scatena perché a lungo è stata negata. 

Accumulare la rabbia senza riconoscerla e viverla significa esporsi a malattie psichiche, fisiche e relazionali. 

Tutti gli stimoli che nella vita quotidiana provocano l’emozione della rabbia dovrebbero trovare in noi una risposta coerente nei tempi e nei modi: quando non succede, l’emozione negativa si nasconde nella psiche e, prima o poi, crea un danno mille volte peggiore.