Die Alchemie des Glücks mit Dr. Stefanie Rukavina
Hallo, so schön dass du da bist. Mein Name ist Dr. Stefanie Rukavina, ich bin Emotionscoach & Yogalehrerin und meine Passion ist es mit dir die Alchemie des Glücks zu erforschen. Wir alle streben nach dem Glück, nach Wohlbefinden & Zufriedenheit. Genau darum soll es in diesem Podcast gehen um dich zu inspirieren deinen für dich passenden & glücklichen Weg zu finden. Alles Liebe und viel Spaß beim Zuhören!
Episodes
72 episodes
(Folge 72) Hello People Pleasing: Wie Angst dich über deine Grenzen treibt – und wie du damit aufhörst
Du funktionierst. Du bist hilfsbereit. Du willst niemandem zur Last fallen. Und genau deswegen sagst du zu oft Ja – obwohl du innerlich Nein meinst.In dieser Folge spreche ich über die versteckte Angst, die dich antreibt, es all...
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34:24
Folge (71) Die Alchemie des Glücks - Goodbye 2024 und Hello 2025
Es ist schon wieder soweit: Wir blicken auf das Ende des Jahres und sind vielleicht bereit für das neue Jahr?! Falls du mit mir gemeinsam dein Jahr reflektieren und dich für 2025 ausrichten magst, dann ist diese Folge genau richtig für dich...
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Season 1
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Episode 71
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1:10:01
Folge (70) Die Alchemie des Glücks - Magie der Klänge mit Raphaela Sonner
In dieser besonderen Podcastfolge habe ich die wundervolle Raphaela Sonner zu Gast – Expertin für Klangtherapie und die heilende Kraft von Klängen.Gemeinsam tauchen wir ein in ihre faszinierende Arbeit mit Klängen und sprechen übe...
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Season 1
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Episode 70
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54:24
Folge (69) Die Alchemie des Glücks - Räuchern für mehr Wohlbefinden? Ein Interview mit PAVA FUMA
In dieser Podcastfolge durfte ich Eva-Maria und Paul von PAVA FUMA (einem Start Up aus Ulm) zum Thema Räuchern und Wohlbefinden interviewen. Diese Podcastfolge ist für dich, wenn du selbst gerne räucherst oder aber noch total neu...
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Season 1
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Episode 69
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1:04:52
(Folge 68) - Die Alchemie des Glücks - Wie finde ich Glück im Job?
Diese Frage war Teil meiner Umfrage auf Instagram und ich fand sie sehr spannend. In dieser Folge lernst du, auf welche Punkte du achten solltest, wenn du im Job/Beruf glücklich werden magst und was zum Arbeitsglück beiträgt.
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Season 1
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Episode 68
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46:20
(Folge 67) - Die Alchemie des Glücks - Vorsicht vor diesen Erschöpfungsfallen
"Warum schaffen andere so viel und man selbst nicht?"Unabhängig davon, dass manchmal Vergleiche nicht immer hilfreich sind, so ist es einfach wichtig zu wissen, welche Gründe zur eigenen Erschöpfung führen können: In dieser Podcastfolg...
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Season 1
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Episode 67
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45:29
(Folge 66) - Die Alchemie des Glücks - Mental Health Awareness in Ulm mit Raha Bamdadi und mir
In dieser Episode rede ich zum ersten Mal auf englisch (manchmal sehr unperfekt, bitte seid gnädig mit mir) mit meiner wundervollen Kollegin Raha Bamdadi. Wir sprechen darüber, warum es so wichtig ist über mentale, emotionale und psychische Ges...
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32:06
(Folge 65) - Die Alchemie des Glücks - 6 Jahre Soloselbstständig mit Höhen und Tiefen
In dieser Solo-Podcastfolge teile ich mit dir meine Erfahrungen der letzten 6 Jahre Soloselbstständigkeit als Inhaberin des Mind & Body Ateliers, als Emotionscoach & Yogalehrerin.Ich nehme dich kurz mit in die Vergangenheit, wie...
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Season 1
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Episode 65
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1:01:43
(Folge 64) - Die Alchemie des Glücks - Notfälle der Seele: Ein Interview mit Katrin Corleis
Katrin Corleis arbeitete viele Jahre ehrenamtlich in der Telefonseelsorge, dann im 1:1 in der Seelsorge und nun in der Notfallseelsorge. In ihren jetztigen Einsatzbereichen ist der Tod allgegenwärtig - sei es durch Unfälle, Versterben im häusli...
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Season 1
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Episode 64
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1:17:58
Folge 63 - Trauerbegleitung mit Barbara Saile
Eine neue Folge ist online. “Hätte ich doch nur...? Was wäre wenn...? Was hinterlasse ich...?” In dieser Folge unterhalte ich mich mit Barbara Saile über das Loslassen und Präsent Sein beim Thema Sterben ...
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40:18
(Folge 62) - Die Alchemie des Glücks - Authentizität ist erlernbar
Als ich in meiner letzten Podcastfolge zum Jahreswechsel (Folge 61) mit wunderschönen Rückmeldungen geflutet wurde, wusste ich: Ich habe offensichtlich irgendwas anders gemacht als sonst. Nun, ein paar Tage später ist mir klar was: I...
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48:23
(Folge 61) - Die Alchemie des Glücks - Goodbye 2023 and hello 2024
Triggerwarnung: Ich spreche über einen Suizid in meiner Yoga Community. Wenn dich das Thema zu sehr berührt, bitte gib auf dich acht, höre sie nicht an, höre sie nicht alleine an, oder überspringe diesen Part: (Minute 24 - Minute ...
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1:25:19
(Folge 60) Wie kannst du als Yogalehrer:in starten?
Eine weitere Community Podcast-Folge ist online!- Wie bist du zum Atelier gekommen? Wie bist du nach der Ausbildung gestartet ? Ist es wichtiger sich treiben zu lassen oder den eigenen Weg zu suchen? In dieser Folge teile...
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Season 1
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Episode 60
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47:10
(Folge 59) Die Alchemie des Glücks - Breathwork & Transformation mit Christine May
In dieser neuen Podcastfolge erzählt uns Christine May über die Kraft unseres Atems, die Vorteile des Breathworks und wie sie dieses Tool als Breathwork Lehrerin gemeinsam mit dem Embodiment, Female Empowerment in ihre Arbeit integriert und dar...
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1:12:51
(Folge 58) Im Interview mit Cacao Collectors - was Rohkakao mit Glück zu tun hat?
Kakao, Roher Kakao, Kakaozeremonien: Aktuell ist der Kakao in aller Munde und vor allem in der spirituellen Welt auch hier in Deutschland bereits ein treuer Begleiter. Es wird ihm nachgesagt, er sei herzöffnend, gesund und macht glücklich. ...
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1:30:03
(Folge 57) Ein Gespräch mit Dr. Melanie Steiner - Ashtanga Yoga als Frau & Yoga in der Traumatherapie
In dieser inspirierenden Episode habe ich mich mit der wundervollen Dr. Melanie Steiner zusammengetan, um über Themen zu sprechen, die uns alle berühren: Yoga, Trauma und Selbstfürsorge. Wir werfen gemeinsam einen Blick auf die Verbindung...
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Season 1
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Episode 57
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1:35:29
(Folge 56) Was uns gerade so bewegt - Ein Gespräch mit Fabienne Schwarzloh
Schnappt euch eure Kopfhörer, gerne auch einen Kaffee und taucht ein in eine inspirierende Unterhaltung über Selbstfürsorge, Verbindlichkeit und Commitment! 🎧💖In dieser Episode habe ich mich mit der wundervollen Fabienne Schwarzloh zusam...
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Season 1
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Episode 56
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1:08:08
(Folge 55) Eine Meditation zur Mitfreude - Die Alchemie des Glücks
Hey liebes Wild Heart! 🌟 Es ist Zeit für eine brandneue Podcastfolge, die dein Herz zum Leuchten bringen wird! 🎧💖 In dieser Episode tauchen wir tief in die wunderbare Welt der Ressourcen-Stärkung von Mitfreude und Positivitätsresonanz in Form e...
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Season 1
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Episode 55
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20:07
(Folge 54) Was uns gerade so bewegt - Ein Gespräch zwischen Manuela & Stefanie Rukavina
Hey Wild Heart, es gibt eine neue Podcastfolge 😊Ich freue mich sehr, dir von unserer neuesten Podcastfolge zu erzählen! Ich habe erneut meine Schwester Manuela Rukavina eingeladen, um uns gegenseitig zu interviewen und über ...
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1:16:21
(Folge 53) Meine Schwester kapert meinen Podcast & ich werde interviewt
Ich hatte vor Kurzem die Ehre, in meinem eigenen Podcast interviewt zu werden und wollte euch gerne davon erzählen: In der Folge, in der meine Schwester mich interviewt ging es u.a. um meinen beruflichen Weg, wie ich zu meinem Beruf als Emotion...
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Season 1
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Episode 53
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1:04:56
(Folge 52) 7 Schritte zu mehr Wachstum & Potentialentfaltung - Solofolge
🎧 Neue Podcastfolge ist da!In dieser Folge teile ich mit euch 7 Schritte, die euch helfen können euer Potential zu entfalten und zu wachsen. In Anlehnung an die Positive Psychologie und gekürt mit eigenen Erfahrungen teile ich mit Liebe...
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Season 1
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Episode 52
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51:04
(Folge 51) Stille Meditation = Ruhe? Warum Stille nicht für alle gleich gut ist - Ein Dialog mit Luna Binias
Falls du dich auch für Yoga und Meditation interessierst, ist sie dir bestimmt schon einmal über den Weg gelaufen: die stille Meditation. Eine Meditation, ganz klassisch wie aus dem Fernsehen, bei der man aufrecht (selbstverst...
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1:00:09
(Folge 50) - Die Alchemie des Glücks - Goodbye 2022 and hello 2023
Im Flow oder unter Strom? - Goodbye 2022 and hello Kennst du es nicht auch, dass man so oft im Tun & Machen & Reagieren Modus den eigenen Alltag bewältigt, dass man plötzlich am Ende des Jahres denkt: "Wow? Wie schnel...
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Season 1
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Episode 50
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1:21:37
(Folge 49) Human Design und Co: Ein spannender Ausflug in die Systeme der Selbsterkenntnisse inkl. praktischer Marketingtipps - Ein Dialog mit Rebecca Rohmi
Human Design und Co: Ein spannender Ausflug in die Systeme der Selbsterkenntnisse inkl. praktischer Marketingtipps - Ein Dialog mit Rebecca RohmiVielleicht hast du den Begriff Human Design schon mal gehört und stellst dir die Fra...
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Season 1
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Episode 49
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1:11:27
(Folge 48) Mach 2023 zu deinem Jahr - Die Alchemie des Glücks mit Dr. Stefanie Rukavina
Wild Heart, es ist endlich soweit und meine Secret Project ist nicht mehr secret sondern erwerbbar, whooooopie!!!!! Hier kommst du direkt zur Seite mit allen Infos: https://www.stefanie-rukavina.de/rememberyourmagicDu kennst es...
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Season 1
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Episode 48
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22:01