Die Alchemie des Glücks mit Dr. Stefanie Rukavina
Hallo, so schön dass du da bist. Mein Name ist Dr. Stefanie Rukavina, ich bin Emotionscoach & Yogalehrerin und meine Passion ist es mit dir die Alchemie des Glücks zu erforschen. Wir alle streben nach dem Glück, nach Wohlbefinden & Zufriedenheit. Genau darum soll es in diesem Podcast gehen um dich zu inspirieren deinen für dich passenden & glücklichen Weg zu finden. Alles Liebe und viel Spaß beim Zuhören!
Die Alchemie des Glücks mit Dr. Stefanie Rukavina
Folge 63 - Trauerbegleitung mit Barbara Saile
Eine neue Folge ist online.
“Hätte ich doch nur...? Was wäre wenn...? Was hinterlasse ich...?”
In dieser Folge unterhalte ich mich mit Barbara Saile über das Loslassen und Präsent Sein beim Thema Sterben und der Trauerbegleitung.
Im ersten Moment ist dieses Thema sehr schwer und kann natürlich belasten.
Doch in dieser wichtigen Arbeit steckt auch die Lebensfreude, die es gilt wieder zu sehen, zu fühlen und zu erarbeiten. Sie ist da, auch wenn man sie für eine bestimmte Zeit aus den Augen verliert.
Barbara arbeitet u.a. als systemische Familientherapeutin und hat sich sehr auf die Arbeit in der Trauerbegleitung fokussiert.
Ihre 3 Tipps für die Trauerarbeit:
- Zulassen: Alle Emotionen dürfen da sein
- Das äußere Umfeld kann nicht immer adäquat damit umgehen. Hier darf man bestimmten Aussagen gnädig begegnen und es nicht persönlich nehmen.
- Finde die eigenen inneren Kraftquelle wieder und benutze sie: Hobbies, Natur, Bewegung etc.
Trauer ist eine unangenehme und schwere Emotion. Sie fühlt sich für viele herzzerreißend an. Sie tut weh und der Sinn der Lebens kann vor allem beim Thema Tod etwas verloren gehen. Zeitgleich bringt sie uns mit unserer Liebe stark in Verbindung. Diese Liebe bleibt am Ende und das ist ein großes Geschenk.
Drücke jetzt den Play-Button.
---- Bleibe mit Barbara & ihrer Arbeit in Verbindung, insbesondere wenn auch du dich mit deiner Trauer begleiten lassen magst: https://bs-luna-sole.de/
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Website: www.stefanie-rukavina.de
Instagram: @dr.steffi.rukavina
Spotify: Steffinarukavina
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