Meditatie gericht op onbaatzuchtige vreugde - Medevreugde

Deze meditatie is gericht op het ontwikkelen van onbaatzuchtige vreugde. Ook wel vreugde over de voorspoed bij een ander.
Medevreugde wordt ook wel Mudita genoemd en is 1 van de 4 Brahma Vihara, samen met Metta, Karuna, en Upekkha.

Deze meditatie is onderdeel van '31 dagen samen mediteren vanuit huis':
https://meditatieinstituut.nl/31-dagen-samen-mediteren-in-maart/

Met Metta,
Gerjan Schoemaker

#Meditatie
#Onbaatzuchtige
#Vreugde
#Medevreugde
#BrahmaVihara
#Metta
#Vriendelijkheid