Shine ! Le Podcast qui permet aux femmes de RAYONNER
Bienvenue dans Shine, le Podcast qui permet aux femmes de RAYONNER !
Je suis Christine Lewicki, coach, entrepreneure, maman et femme.
Je suis l’auteure de plusieurs bestsellers dont "J’arrête de râler" (plus de 300 000 exemplaires) et "J'arrête de vivre ma vie à moitié endormi(e)".
Je crois que nous pouvons, nous les femmes, nous construire une vie radicalement libre et choisie, bien loin des diktats, des idées reçues et des conditionnements.
Je crois aussi que nous les femmes, avons un rôle à jouer pour influencer l’avenir de notre humanité.
A travers les différents épisodes je souhaite vous aider selon vos désirs à avoir :
- Une famille sereine et joyeuse,
- Un métier qui vous fait kiffer,
- Des finances dont vous pouvez être fières,
- Du temps et de l'énergie pour prendre soin de vous et et vous amuser.
- Et une sexualité délicieuse et satisfaisante !
Bonne écoute !
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Shine ! Le Podcast qui permet aux femmes de RAYONNER
#5 Booster notre système immunitaire | Conversation avec Esther Schmitt
Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode de Wake Up, Rise Up & Shine!
Dans cet épisode #5, je suis heureuse d’accueillir Esther Schmitt, naturopathe, nutritionniste et chroniqueuse.
Ensemble, nous souhaitons vous donner des clés pour booster votre système immunitaire dans cette période de confinement mais aussi tout au long de votre vie :
- Quels sont les aliments à consommer pour renforcer nos défenses immunitaires pour réduire le risque d'attraper le virus mais aussi pour être au top de notre forme pour le combattre si besoin ?
- Que mettre en place dans notre hygiène de vie au quotidien pour augmenter notre système immunitaire ?
- Quel est l’impact de la peur sur notre système immunitaire ?
Je connais bien Esther car elle est venue vivre mon programme Wake Up il y a quelques années à Lyon et j’ai eu l’immense plaisir de l’accompagner aussi en coaching pour développer son activité.
Ce que j’aime chez Esther, c’est son côté pétillant, mais surtout ses conseils pertinents, non culpabilisants en lien avec la réalité de nos vies.
Esther met son expertise en Naturopathie mais aussi en Chronobiologie alimentaire à notre service pour que votre corps soit en pleine forme et devienne une source d’épanouissement et de joie.
En savoir plus sur Esther Schmitt : https://www.estherschmitt.com/
Comment soutenir ce podcast ?
Le meilleur moyen de le faire est de vous abonner au podcast Wake Up, Rise Up & Shine! sur Apple PodCast, et d’y laisser votre avis en lui donnant 5 étoiles ! *
Vous le trouverez sur toutes vos plateformes d’écoute préférées : Apple Podcast / Spotify / Google Podcast / Podcast Addict / Podchaser / Deezer et Listen Notes.
Et bien sûr, n’hésitez pas à faire connaître Wake Up, Rise Up & Shine! en le partageant à toutes les personnes qui vous sont chères et qui aspirent elles aussi à briller et ne plus vivre leur vie à moitié endormi !
Aller plus loin ensemble ?
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