Nádych
Kristína Luptáková
Episodes
Sloboda a autenticita sú kamarátky, ktoré sa držia za ruku. Príbehy, ktoré mi zmenili život a pripomenuli, že obe potrebujeme #17November 22, 2023
Priateľstvo pakt, ktorý ti ponúka ochranu, lásku, bezpečie a slobodu v prdení. Venované mojim priateľom a pamiatke Matthewa Perryho #16 November 06, 2023
Hlboký nádych: Prečo?_Short episode#15October 18, 2023
Veľmi úprimný life update (Ako som našla byt, prácu a vnímam novú etapu života) II. časť #14October 16, 2023
Hlboký nádych: Ružový október — mesiac prevencie a boja proti rakovine prsníka #13_short episodeOctober 11, 2023
Veľmi úprimný life update (Začiatok v novom meste, nové bývanie, rozchod...) I. časť #12October 09, 2023
Hlboký nádych: Ako efektívne bojovať so strachom prostredníctvom vizualizácie #11_short episodeSeptember 12, 2023
Špeciálna epizóda #10: Ako som nakopala do zadku príšeru na korčuliach (strach), zvládla operáciu a zamilovala sa do doktora II. časťSeptember 04, 2023
Špeciálna epizóda #9: O dôležitosti ženského zdravia, nečakanej operácií a iracionálnom strachu zo smrti I. časťAugust 31, 2023
Hlboký nádych: Ak si myslíš, že nie si dosť dobrá mama...#8_short episodeJuly 11, 2023
Dobrodružná Srí Lanka: Skala Sigiriya, ktorá vo svojich útrobách schováva príbeh otcovraždy a voľne žijúce slony v parku Minneriya #7July 03, 2023
Hlboký nádych: Koho najviac miluješ? #6_short episodeJune 29, 2023
10 spôsobov, ako si zlepšiť náladu #5June 22, 2023
Hlboký nádych - Krátke cvičenie, ktoré ťa naučí sebaláske a práci na tvojich nedostatkoch #4_short episodeJune 02, 2023
"Terapia je ako sedieť nahá uprostred ulice. Naša spoločnosť z nej robí tabu." #3May 30, 2023
"Vedela som, že na Srí Lanke budem čeliť sebe" - (Prvé momenty, zážitky a praktické infomácie) #2May 17, 2023
Môj príbeh: "Ak vyhoríš prestane ťa baviť život" #1May 15, 2023
Podcast v novom šate už od 15.5.2023 #Teaser Nádych - "Choď tam, kde ťa srdce ťahá."May 14, 2023
10 maličkostí, ktoré ti pomôžu prekonať úzkosť a strach z aktuálnej situácie #10March 07, 2022
Comeback! Alebo všetko, čo sa udialo v mojom živote, až dodnes...#9December 06, 2021
Moje ciele na rok 2021 #8January 19, 2021
10 vecí, ktoré mi (ne)dal rok 2020 #7January 01, 2021
S Martinou Ivanovou o voskových obrúskoch Peelo a udržateľnosti #6August 24, 2020
Z fitka som chodila domov plačom, ale ťažké začiatky neľutujem #5July 18, 2020
Tréner Samuel Lajmon: „Pri učení stojky zažijete stav frustrácie, ktorý strieda nadšenie.“ #4July 09, 2020
