ORTO talks
Traumatologu, ortopēdu, mugurkaula ķirurgu, reimatologu un rehabilitologu apvienotais ORTO Klīnikas ārstu kabinets. Atvērts un pieejams vienmēr – neatkarīgi no tā, kādi vēl jauni ierobežojumi Latvijā tiks ieviesti. Runāsim par to, kā varam palīdzēt, par simptomiem, saslimšanām, profilaksi. Dalīsimies zināšanās, lai varam saglabāt veselību vismaz tādā līmenī, kā tas ir šobrīd, līdz laikam, kad valstī tiks atkal atļauta plānveida medicīniskā palīdzība. Turaties veseli!
ORTO talks
Iesildīšanās un atsildīšanās - efektīvākie risinājumi
•
ORTO clinic
Pirmajā jaunā gada audiosarunā runājam par iesildīšanos un atsildīšanos pirms un pēc treniņiem. Jēkabs Grinbergs ORTO Klīnikas sporta diagnostikas speciālists iepazīstina ar sporta pasaulē aktuālāko pieeju un skatījumu uz to, kas ir pamatoti efektīva iesildīšanās un kāds mērķis jāpatur prātā to veicot, un kas ir jēgpilna atsildīšanās un ko jācenšas ar to panākt. Viņš arī piemin visai interesantu domu - lai arī šeit būs aplūkoti no fizioloģijas viedokļa paši pārdomātākie risinājumi, milzīga loma ir cilvēka psiholoģiskai pārliecībai – respektīvi, ja kāda vingrojuma vai darbības veikšana mums personīgi šķiet ļoti nozīmīga, lai arī no profesionāla skatījuma – mazefektīva – šim psiholoģiskajam komfortam arī ir neatsverama nozīme.