Ja doma par ziemas peldēšanu reiz atnākusi, bet palikusi nepiepildīta, šis podkāsts dos impulsu un iedvesmu. Kā gatavoties? Ko vilkt? Ko nevilt? Kuru no draugu loka ņemt līdzi? Vai termosu vajag? Kuru vietu labāk nemērcēt? Kā sasildīties un kāds no tā visa labums?
Par to visu podkāstā ar Kārli Vitkovski sertificētu ORTO Klīnikas fizioterapeitu, ziemas peldētāju.
Zīmējums: Stephanie Hofmann
Ja doma par ziemas peldēšanu reiz atnākusi, bet palikusi nepiepildīta, šis podkāsts dos impulsu un iedvesmu. Kā gatavoties? Ko vilkt? Ko nevilt? Kuru no draugu loka ņemt līdzi? Vai termosu vajag? Kuru vietu labāk nemērcēt? Kā sasildīties un kāds no tā visa labums?
Par to visu podkāstā ar Kārli Vitkovski sertificētu ORTO Klīnikas fizioterapeitu, ziemas peldētāju.
Zīmējums: Stephanie Hofmann