Mind your Mind-Mindfulness, Παρακινηση, Αισιοδοξια
Γίνε υποστηρικτής του καναλιού!
Support
Starting at $3/month
Episodes
Δυσκολεύεσαι να πετύχεις τους στόχους σου; Άκου τι χρειάζεται να κάνεις!February 15, 2024
Ηχητική πρακτική 10 λεπτών για ενίσχυση της αυτοπεποίθησηςDecember 28, 2023
Μάθε να ακούς τον Εαυτό σου – 3 τρόποι για να το πετύχειςDecember 02, 2023
4 τρόποι για να ενισχύσεις την αυτόεκτίμησή σουJuly 21, 2023
Κύματα Αlpha: 3 τρόποι για να απολαμβάνεις νοητική ισορροπία και ευεξίαJuly 07, 2023
6 τρόποι για να βελτιώσεις την διατροφική σου συμπεριφοράMay 08, 2023
Ξεκίνα την ημέρα σου με 4 ερωτήσειςMarch 29, 2023
4 τεχνικές – «βαλβίδες αποσυμπίεσης» από το στρεςFebruary 23, 2023
4 “κλασικές” συμπεριφορές που δείχνουν ότι η νοοτροπία σου σε κρατά πίσωJanuary 26, 2023
Διδάξου από το παρελθόν σου κάνοντας απολογισμό - Άκουσε την άσκησηJanuary 10, 2023
4 βήματα για να εκλογικεύσεις τον φόβο και να διεκδικήσεις τους στόχους σουDecember 03, 2022
Μια λέξη που μπορεί να διορθώσει το παρελθόν σουNovember 23, 2022
Βελτίωσε τις επικοινωνιακές σου δεξιότητες 2 - Πώς θα γίνεις ενεργός ομιλητήςNovember 09, 2022
Μάθε ποιες συνήθειες σου «κλέβουν» την χαρά & βγάλτες από τη ζωή σουNovember 04, 2022
Άκου πώς θα αποδεχθείς ότι όλα αλλάζουνSeptember 26, 2022
4 τρόποι για να “καθαρίζεις” τις σκέψεις σου July 17, 2022
Βελτίωσε τις επικοινωνιακές σου δεξιότητες 1 - Πώς θα γίνεις ενεργός ακροατήςJune 11, 2022
3 βήματα για μία mindful ημέραMay 12, 2022
7 ερωτήσεις για να πιστέψεις στις δυνάμεις σουApril 16, 2022
Υιοθέτησε αυτή τη νοοτροπία. Θα σε απογειώσει!April 05, 2022
Μείωσε ταχύτητα... για να πετύχεις τον στόχο σου !March 30, 2022
Θες να χτίσεις πειθαρχία; Μάθε πώς θα το πετύχεις!March 17, 2022
Θες να καταλάβεις το μυαλό σου; Ξεκίνα με 3 εύκολα βήματα!January 25, 2022
6 ερωτήσεις για αυτογνωσία και αυτοβελτίωση December 16, 2021
Μια υπενθύμιση για να βρεις το χαμόγελο σου!November 23, 2021