ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken
ROCKET SCIENCE ist der wöchentliche Podcast für Health und Performance.
Dr. med. Golo Röhrken zeigt Dir, wie Du Wissenschaft, Training, Nervensystem, Erholung und Alltag so miteinander verbindest, dass nachhaltige Leistungsfähigkeit entsteht – körperlich und mental.
Hier bekommst Du klare Strategien, Tipps, Meinungen und Perspektiven auf Training, Umfeld, und deine persönliche Entwicklung.
ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken
IRONMAN RETTEN - Überlebensstrategie für FINISHER
Hat die Vorbereitung nicht richtig funktioniert und Du stehst jetzt vor der Herausforderung noch einen Ironman in 6 - 8 Wochen finishen zu wollen?
Dann findest Du in diesem Podcast alle finalen Tipps, um das Event eventuell doch noch erfolgreich nach Hause zu bringen.
-
Unseren 6 Wochen Survival Plan findest Du hier (Hier klicken).
Freier Trainingsplan
Greife deine Bestzeiten an.
Lerne uns kennen und erhalte einen Plan für Hybrid oder Triathlon
https://www.rocket-racing.com/trainingsplan
Health Check
Bist Du bereit für deine Bestzeiten?
Finde es mit unserem kurzen CheckUp heraus:
https://710bqyb3r5i.typeform.com/hptest
Vo2max Framework - Challenge
Optimiere in 10 Wochen deine Vo2max - nachhaltig & ohne dich kaputt zu trainieren https://www.rocket-racing.com/vo2max
Athlete Performance 1:1 Coaching by Dr. med. Golo Röhrken
Entfessel dein volles Potenzial als vielbeschäftigter Athlet.
Für Triathlon, Hybrids und andere Ausdauerportler
https://www.rocket-racing.com/coaching
Homepage Golo - Longevity und Performance
mehr erfahren: https://www.doc-golo.com/
Podcasts we love
Check out these other fine podcasts recommended by us, not an algorithm.
Huberman Lab
Scicomm Media