ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken
ROCKET SCIENCE ist der wöchentliche Podcast für Health und Performance.
Dr. med. Golo Röhrken zeigt Dir, wie Du Wissenschaft, Training, Nervensystem, Erholung und Alltag so miteinander verbindest, dass nachhaltige Leistungsfähigkeit entsteht – körperlich und mental.
Hier bekommst Du klare Strategien, Tipps, Meinungen und Perspektiven auf Training, Umfeld, und deine persönliche Entwicklung.
ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken
Mindset vs Physiologie: Wer schlägt wen?
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Mentale Stärke, Mindset, wer braucht so etwas denn?
Fakt ist: Wenn Dich emotionaler Stress aus der Bahn wirft, wirst Du nicht viel erreichen im Ausdauersport.
Bist Du mental stark performst Du einfach besser im WK, im Training und in Deinem Alltag!
Ist mentale Stärke denn einfach nur Gott gegeben oder kann ich diese auch trainieren? Im Podcast gibt Dir Golo drei Tipps mit an die Hand, wie Du für Dich erkennen kannst, dass DU Dein Mindset noch optimieren kannst.
Athlete Check (kostenlos)
Bist Du bereit für deine Performance Ziele
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Performance Coaching
Entfessel dein volles Potenzial als vielbeschäftigter Athlet.
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Homepage Golo - Longevity und Performance
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