Punto Equilibrio
Herramientas, reflexiones y aprendizajes más valiosos de libros de desarrollo humano, salud, psicología, espiritualidad... que nos apoyan a vivir en mayor equilibrio y bienestar.
Punto Equilibrio
Latest Episodes
62. "El poder del Ahora" de Eckhart Tolle
Un MUST de espiritualidad para entender como la mente es la causa de todo nuestro sufrimiento y cómo podemos desidentificarnos de ella recordando lo que realmente somos para experimentar la paz y la plenitud que hay en el momento presente. ...
61. "Por qué nadie me lo dijo antes?" de Dra. Julie Smith
Herramientas para manejar mejor los altibajos emocionales de la vida (falta de motivación, dolor, miedo, inseguridad, estrés y ansiedad) y para construir una vida con significado.
60. "Generación dopamina" de Anna Lembke
El balance entre el placer y el dolor. Cómo tanto placer se convierte en dolor y cómo usar el dolor para generar mayor placer.
59. El equilibrio entre las polaridades con Sisy Garza y Mache Corral
Reconocer ambas polaridades en nuestras "cualidades" y "defectos" para intentar vivirlas en mayor equilibrio.No todo lo que crees que es tan "malo" en ti es de verdad tan negativo ni tampoco lo que juzgas tan "bueno" es algo de lo que e...