Punto Equilibrio
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62 episodes
62. "El poder del Ahora" de Eckhart Tolle
Un MUST de espiritualidad para entender como la mente es la causa de todo nuestro sufrimiento y cómo podemos desidentificarnos de ella recordando lo que realmente somos para experimentar la paz y la plenitud que hay en el momento presente. ...
61. "Por qué nadie me lo dijo antes?" de Dra. Julie Smith
Herramientas para manejar mejor los altibajos emocionales de la vida (falta de motivación, dolor, miedo, inseguridad, estrés y ansiedad) y para construir una vida con significado.
60. "Generación dopamina" de Anna Lembke
El balance entre el placer y el dolor. Cómo tanto placer se convierte en dolor y cómo usar el dolor para generar mayor placer.
59. El equilibrio entre las polaridades con Sisy Garza y Mache Corral
Reconocer ambas polaridades en nuestras "cualidades" y "defectos" para intentar vivirlas en mayor equilibrio.No todo lo que crees que es tan "malo" en ti es de verdad tan negativo ni tampoco lo que juzgas tan "bueno" es algo de lo que e...
58. "Satán" de Yehuda Berg
Una autobiografía de tu ego contando el por qué y para qué está aquí y cómo vencerlo.
57. "Piénsalo otra vez" de Adam Grant
El proceso de pensar y formar creencias y la necesidad de cuestionarlas y actualizarlas.
56. "No me estás escuchando" de Kate Murphy
Lo ESENCIAL oue es nuestra escucha en nuestras relaciones! Lo que se gana y lo que se pierde a través de ella o con la falta de. Muchas caídas de veintes y muchos tips prácticos con este libro... De los mejores para fortalecer...
55. Parte 2 "Cuando el cuerpo dice no" platicada con Mónica Letayf
Las 7 pautas de curación que ofrece Gabor Mate en su libro Cuando el cuerpo dice no, platicadas con Mónica Letayf, psicoterapeuta humanista.
54. "Cuando el cuerpo dice no" de Gabor Maté
La conexión del estrés, más que nada la represión emocional, y la enfermedad.
53. "Experimento rendición" de Michael Singer
Rendirse a lo que la vida te presenta como camino espiritual.
52. PARTE 2 "12 reglas para vivir" de Jordan Peterson
Ultimas 6 reglas de vida que evitan el caos al que todos tendemos.
51. PARTE 1 "12 reglas para vivir" de Jordan Peterson
Primeras 6 reglas que hay que aplicar como antídoto al caos.
50. "El dilema de la pareja" de Esther Perel
Amor y deseo: Se puede tener ambos en una relación a largo plazo?
49. PARTE 2 "En Auschwitz no había Prozac" de Edith Eger
La rigidez, el resentimiento, el miedo paralizante, los prejuicios, la impotencia y la falta de perdón como cárceles que nos restan libertad
48: PARTE 1 "En Auschwitz no había Prozac" de Edith Eger
Consejos de una sobreviviente para curar tu victimismo, evasión, autoabandono, culpa y vergüenza, tus secretos y tu dolor no resuelto.
47. "El hombre en busca de sentido" de Viktor Frankl
El darle significado y propósito a la vida como la principal motivación del hombre.
46. "Empieza con el por qué" de Simon Sinek
El saber POR QUE haces lo que haces y cómo eso es lo que inspira a otros a seguirte/comprarte/escucharte.
45. "Desafiando la tierra salvaje" de Brené Brown
Cómo generar el sentido de pertenencia que todos anhelamos.
44. "El placebo eres tú" de Joe Dispenza
El efecto placebo, qué es, cómo se da y cómo podemos generarla para vivir en salud!
43. "Happier" de Tal Ben-Shahar
La felicidad explicada por el maestro de psicología positiva más famoso de Harvard.
42. "Muchas vidas, muchos maestros" de Brian Weiss
Brian Weiss explora a través de sus pacientes la reencarnación, el propósito de la vida que es el aprender, y cómo la creencia en la inmortalidad ayuda a aminorar el miedo a la muerte.
41. "Hábitos atómicos" de James Clear
Cómo adoptar nuevos hábitos y eliminar viejos, a través de 4 leyes: Hazlo obvio, hazlo atractivo, hazlo fácil y hazlo satisfactorio.
40. "Parejas, parejas" con Valeria Guerra
Qué es lo que hace que una pareja esté "pareja"? Roles de cada uno, manejo del dinero y de la casa, etc., en las relaciones de parejas parejas.