Punto Equilibrio
Herramientas, reflexiones y aprendizajes más valiosos de libros de desarrollo humano, salud, psicología, espiritualidad... que nos apoyan a vivir en mayor equilibrio y bienestar.
Punto Equilibrio
41. "Hábitos atómicos" de James Clear
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Sandra Estrada
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Season 2
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Episode 41
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Cómo adoptar nuevos hábitos y eliminar viejos, a través de 4 leyes: Hazlo obvio, hazlo atractivo, hazlo fácil y hazlo satisfactorio.