Hubnu s Veru
Podcast nejen o hubnutí. Přesto se chci ale tématu výživy a cvičení do značné míry věnovat. Práce výživové poradkyně a trenérky mě totiž velice často přivádí do situací, ale i k tématům, která by byla škoda dále nerozvinout. Jsem člověk, který se nebojí říct věci na rovinu. Můžete tak očekávat epizody plné emocí a přímých myšlenkových pochodů bez cenzury. Nebude-li vám stačit můj hlas, v audiovizuální podobě působím na Instagramu jako @veronikaduzi a pro bonusový obsah - bonusové epizody, tréninkové videa, výživové rady a mnoho dalšího odebírejte herohero.co/hubnusveru.
Hubnu s Veru
#34 Jak zlepšit vztah k sobě?
Tuto epizodu jsem zaměřila na vztah k sobě samé - jak poznat, že ho nemáme nejlepší, a jak na něm zapracovat?
- 00:00-01:58 - úvod
- 01:58-04:19 - můj příběh (video o přejídání zde)
- 04:19-05:12 - my & vztahy
- 05:12-10:27 - jak poznám, že nemám dobrý vztah k sobě samé
- 10:27-21:06 - praktické rady & tipy
Video o mém příběhu s PPP najdete na herohero.co/hubnusveru
Odebírej bonusový obsah na herohero.co/hubnusveru
Youtube kanály: Veronika Duží & Hubnu s Veru
Instagram: @hubnusveru & @veronikaduzi
Kontaktní formulář pro zájemce o výživový coaching: veronika.duzi.cz