Vite a digiuno
Perchè le diete non funzionano? Perchè siamo così ossessionati dal nostro corpo? Di chi temiamo il giudizio? È un problema di forza di volontà? Troppe domande e troppe poche risposte. Vite A Digiuno nasce per coloro che come me hanno deciso di guardare alle proprie fragilità con ironia e compassione. Per coloro che hanno deciso di volersi bene ed arrivare al loro peso forma, senza dimenticarsi di vivere ed essere felici.
Vite a digiuno
Episodio 8 - La corsa fa dimagrire?
•
Alex
•
Season 1
•
Episode 8
Non sta scritto da nessuna parte che dobbiamo essere triatleti con fisici scolpiti. Nessuno ci ha imposto di doverci scusare se è un mese che siamo svogliati e non abbiamo voglia di fare sport. Non abbiamo nulla da dover dimostrare: ne’ agli altri, ne’ a noi stessi. Il nostro fisico allenato non è un biglietto da visita per dimostrare al mondo che ci prendiamo sul serio.
Al primo posto ci siamo noi e la nostra salute. Fisica e mentale.