Vite a digiuno
Perchè le diete non funzionano? Perchè siamo così ossessionati dal nostro corpo? Di chi temiamo il giudizio? È un problema di forza di volontà? Troppe domande e troppe poche risposte. Vite A Digiuno nasce per coloro che come me hanno deciso di guardare alle proprie fragilità con ironia e compassione. Per coloro che hanno deciso di volersi bene ed arrivare al loro peso forma, senza dimenticarsi di vivere ed essere felici.
Episodes
15 episodes
Episodio 14 - Magro è bello?
Voglio essere bella o voglio essere magra? Voglio essere amata oppure desidero imparare ad amare me stessa? È sul cibo che non riesco ad avere controllo oppure c’e’ qualcos’altro nella mia vita che non va come vorrei?&nb...
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Season 2
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Episode 2
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6:08
Episodio 13 - In guerra con il cibo
Riconosco che il percorso verso la liberazione dall’ossessione alimentare e del proprio corpo sia tutt’altro che lineare. È normale che ci siano momenti in cui ci sentiamo demoralizzati e fatichiamo a darci l’amore e le attenz...
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Season 2
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Episode 1
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5:03
Episodio 12 - L'illusione dei buoni propositi
Forse può sembrare una banalità, ma l’unico proposito meritevole è proprio quello di partire da noi stessi, mettendo al centro i nostri desideri e il nostro corpo.2021 non significa fare promesse inutili o troppo ottimiste di cui non siamo ...
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Season 1
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Episode 12
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7:15
Episodio 11 - Sopravvivere alle abbuffate natalizie
Come possiamo essere liberi davanti a tavolate imbandite e pranzi e cene infiniti? Il primo passo è riuscire a guardare il cibo per quello che è. Quest'ultimo spesso suscita una carica emotiva distorta e gli conferiamo un potere sul...
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10:25
Episodio 10 - Il mio incubo si chiama Bilancia
La bilancia come intermediario tra noi ed il nostro corpo ha effettivamente il potere di determinare la nostra alimentazione. Man mano che ci affidiamo ad essa perdiamo la connessione con il nostro corpo. Ricordiamoci che in quanto es...
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Season 1
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Episode 10
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8:27
Episodio 9 - Quante calorie ha il frutto proibito?
Mangiamo, mangiamo più di quello che avremmo voluto, più del necessario. Il proibito affascina, e la nostra antenata comune di nome Eva ce lo ha dimostrato con la sua mela. Morale della favola : solo consentendoci di sceglier...
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Season 1
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Episode 9
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8:08
Episodio 8 - La corsa fa dimagrire?
Non sta scritto da nessuna parte che dobbiamo essere triatleti con fisici scolpiti. Nessuno ci ha imposto di doverci scusare se è un mese che siamo svogliati e non abbiamo voglia di fare sport. Non abbiamo nulla da dover dimostrare: ne’ a...
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Season 1
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Episode 8
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9:01
Episodio 7 - Sgarro matto
Il 90% delle persone che conosco è a dieta o ci ha rinunciato e si rimetterà a dieta entro una settimana da adesso. Con un livello di confidenza del 90% posso garantirvi che queste persone tra 12 mesi peseranno più di oggi e meno che tra due an...
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Season 1
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Episode 7
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9:15
Episodio 6 - #DaDomaniDieta
La vita spesso si trasforma in un vano tentativo di compiacere e convincere gli altri di valere abbastanza. Il corpo funge un ruolo perfetto : come biglietto da visita, per poter urlare al mondo che ci prendiamo sul serio e siamo controllati. M...
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Season 1
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Episode 6
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6:58
Episodio 5 - Fashion bloggers & Cheeseburgers
Le celebrità sono a portata di mano, demitizzate. I nuovi canoni di bellezza sono diventati delle verità universali. L’estetica, la chirurgia plastica, il make up, il fast fashion, hanno raggiunto livelli esorbitanti. Il mondo non è ma...
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Season 1
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Episode 5
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8:56
Episodio 4 - AAA Libertà cercasi
Io considero il piatto come una metafora di quello che è la mia esistenza. So cosa voglio per la mia vita, e so cosa non voglio. Faccio una selezione di ciò che sono i miei amici, le mie relazioni, il mio lavoro, le mie va...
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4:29
Episodio 3 - Tavolette di cioccolato
Quante donne e quanti uomini ossessionati dal super healthy e dal fitness vivono in un equilibrio traballante, coscienti che il loro aspetto e la loro forma fisica sia unicamente frutto del loro controllo e senso del sacrificio. Frustrati, ma i...
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9:55
Episodio 2 - Sono io il fallimento?
Abbiamo tutti bisogno di rieducarci, e tornare bambini, guardando il cibo per ciò che è. Invece il cibo suscita una carica emotiva distorta e gli conferiamo un potere sulla nostra vita, sul nostro tempo e sui nostri pensieri che non ...
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Season 1
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Episode 2
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11:30
