Vite a digiuno
Perchè le diete non funzionano? Perchè siamo così ossessionati dal nostro corpo? Di chi temiamo il giudizio? È un problema di forza di volontà? Troppe domande e troppe poche risposte. Vite A Digiuno nasce per coloro che come me hanno deciso di guardare alle proprie fragilità con ironia e compassione. Per coloro che hanno deciso di volersi bene ed arrivare al loro peso forma, senza dimenticarsi di vivere ed essere felici.
Podcasting since 2020 • 15 episodes
Vite a digiuno
Latest Episodes
Episodio 14 - Magro è bello?
Voglio essere bella o voglio essere magra? Voglio essere amata oppure desidero imparare ad amare me stessa? È sul cibo che non riesco ad avere controllo oppure c’e’ qualcos’altro nella mia vita che non va come vorrei?&nb...
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Season 2
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Episode 2
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6:08
Episodio 13 - In guerra con il cibo
Riconosco che il percorso verso la liberazione dall’ossessione alimentare e del proprio corpo sia tutt’altro che lineare. È normale che ci siano momenti in cui ci sentiamo demoralizzati e fatichiamo a darci l’amore e le attenz...
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Season 2
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Episode 1
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5:03
Episodio 12 - L'illusione dei buoni propositi
Forse può sembrare una banalità, ma l’unico proposito meritevole è proprio quello di partire da noi stessi, mettendo al centro i nostri desideri e il nostro corpo.2021 non significa fare promesse inutili o troppo ottimiste di cui non siamo ...
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Season 1
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Episode 12
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7:15
Episodio 11 - Sopravvivere alle abbuffate natalizie
Come possiamo essere liberi davanti a tavolate imbandite e pranzi e cene infiniti? Il primo passo è riuscire a guardare il cibo per quello che è. Quest'ultimo spesso suscita una carica emotiva distorta e gli conferiamo un potere sul...
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10:25
Episodio 10 - Il mio incubo si chiama Bilancia
La bilancia come intermediario tra noi ed il nostro corpo ha effettivamente il potere di determinare la nostra alimentazione. Man mano che ci affidiamo ad essa perdiamo la connessione con il nostro corpo. Ricordiamoci che in quanto es...
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Season 1
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Episode 10
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8:27
