51. Runner's high - juoksun hurmaa feat. Katri Djerf

Tässä jaksossa teemana onkin erityisesti kesää kohden hyvin trendikäs laji,  juoksu. Pureudumme juoksun ihmeelliseen maailmaan fysioterapeutti, personal trainer ja ryhmäliikunnanohjaaja Katri Djerfin kanssa. Katrilla löytyy kokemusta niin pitkän matkan juoksusta kuin lyhyen matkan kisatreeneistä ja hän jakaa parhaat niksit juoksutreeneihin. Mistä juoksuharrastus kannattaa aloittaa? Mikä meitä motivoi juoksussa? Mihin juoksutapahtumaan Siiri aikoo mennä toukokuussa? Mikä on Meerin rehellinen mielipide juoksusta? Klikkaa kuulolle!