.jpg)
AyurGlow - harmoninen elämä
AyurGlow on Suomen ensimmäinen & hehkuvin ayurveda-podcast! ✨ Ohjelma johdattaa sinut ayurvedan maailmaan modernilla, hauskalla ja helposti lähestyttävällä tavalla. AyurGlowssa jutellaan ihmisyydestä, henkisyydestä, ravinnosta, kauneudesta ja harmonisestä elämästä. Luvassa myös omakohtaisia kokemuksia ja kokonaisvaltaisia vinkkejä elämäntapoihin, arkeen ja siihen, miten pitää huolta itsestä. AyurGlown emäntänä toimii joogaopettaja ja ayurveda-asiantuntija Eveliina Holm.✨ Liity osaksi Suomen hehkuvinta yhteisöä ✨ Seuraa Eveliinaa @iameveliinah ✨
AyurGlow - harmoninen elämä
59. Joogaa kehotyypillesi sopivasti
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Ayurveda on kokonaisvaltainen elämäntiede ja terveyttä edistävä perinne, joka luo harmoniaa keho-mieli-sielulle. Jooga taas on henkinen perinne, joka edellyttää harmonista kehoa ja mieltä.
Sanotaan, että ayurvedan harjoittaja hyötyy joogan harjoittamisesta ja joogan harjoittaja ayurvedan harjoittamisesta. Mutta mitä se oikeasti tarkoittaa?
Tässä jaksossa puhutaan :
- Joogasta ja joogan ja ayurvedan yhteydestä
- Millä kolmella eri tavalla joogaa voisi käyttää hyvinvointinsa tukena
- Millaisia ovat asanoiden vaikutukset ayurvedisin silmin
- Mitä kannattaa ottaa huomioon kun suunnittelee itselleen joogaharjoitusta
- Vinkkejä vatalle, pittalle ja kaphalle joogaharjoitusta varten
Lisäksi jakso sisältää fiilistelya Joogafestival-tapahtumasta. ✨Jakso sisältää myös arvonnan Joogafestivaleille. Arvonta alkaa 8.2.2024 klo 22 ja päättyy 16.2. klo 12. Tarkemmat osallistumisohjeet saat kuntelemalla jakson loppuun saakka. ✨
✨ Seuraa Eveliinaa Instagramissa @iameveliinah ✨
✨ Tilaa Harmonisesti -uutiskirje ✨
.png)