.jpg)
AyurGlow - harmoninen elämä
AyurGlow on Suomen ensimmäinen & hehkuvin ayurveda-podcast! ✨ Ohjelma johdattaa sinut ayurvedan maailmaan modernilla, hauskalla ja helposti lähestyttävällä tavalla. AyurGlowssa jutellaan ihmisyydestä, henkisyydestä, ravinnosta, kauneudesta ja harmonisestä elämästä. Luvassa myös omakohtaisia kokemuksia ja kokonaisvaltaisia vinkkejä elämäntapoihin, arkeen ja siihen, miten pitää huolta itsestä. AyurGlown emäntänä toimii joogaopettaja ja ayurveda-asiantuntija Eveliina Holm.✨ Liity osaksi Suomen hehkuvinta yhteisöä ✨ Seuraa Eveliinaa @iameveliinah ✨
AyurGlow - harmoninen elämä
68. Ahdistus ayurvedan silmin
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Oletko koskaan miettinyt, mitä kehosi ja mielesi yrittävät kertoa, kun ahdistus ottaa vallan? Entä sitä miten ahdistusta voisi lähestyä ayurvedisestä näkökulmasta? ✨
Tässä jaksossa Eveliina pohdiskelee sitä, mitä ahdistus on ja mikä sitä aiheuttaa.
Lisäksi kuulet myös:
- Miten doshat eli vata, pitta, kapha liittyvät ahdistukseen?
- Mitä erilaisia ayurvedasta ammennettavia keinoja ahdistuksen kanssa työskentelyyn voisi olla?
Pääset myös inspiroitumaan Eveliinan omista henkilökohtaisista kokemuksista ja oivalluksista jakson aikana.
Kuuntele jakso ja ota jälleen askelia kohti keho-mieli-sielun harmoniaa. Tervetuloa mukaan! ✨
***
💜 ✨Tutustu Heal into Harmony -valmennukseen ja varaa itsellesi tutustumispuhelu täällä ✨💜
***
Jakso ei korvaa lääketieteellistä hoitoa, eli muistathan hakea itsellesi asianmukaista apua ja tukea, mikäli olet sellaisen tarpeessa. 🙏🏼 *
✨ Seuraa Eveliinaa Instagramissa @iameveliinah ✨
✨ Tilaa Harmonisesti -uutiskirje ✨
.png)