AyurGlow - harmoninen elämä
AyurGlow on Suomen ensimmäinen & hehkuvin ayurveda-podcast! ✨ Ohjelma johdattaa sinut ayurvedan maailmaan modernilla, hauskalla ja helposti lähestyttävällä tavalla. AyurGlowssa jutellaan ihmisyydestä, henkisyydestä, ravinnosta, kauneudesta ja harmonisestä elämästä. Luvassa myös omakohtaisia kokemuksia ja kokonaisvaltaisia vinkkejä elämäntapoihin, arkeen ja siihen, miten pitää huolta itsestä. AyurGlown emäntänä toimii joogaopettaja ja ayurveda-asiantuntija Eveliina Holm.✨ Liity osaksi Suomen hehkuvinta yhteisöä ✨ Seuraa Eveliinaa @iameveliinah ✨
AyurGlow - harmoninen elämä
77. Kevään toolkit | Bonusjakso
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Kevät on täällä – mutta miten pysyt virkeänä? ☀️🌸🦋
Vaikka kevät tuo valoa ja energiaa, niin kumma kyllä, se saattaa lisätä myös raskasta oloa ja väsymystä. Ehkä olet huomannut, että keho-mieli ei välttämättä herää yhtä nopeasti kuin luonto ympärillä... 🙊 Tämä jakso on sinulle, joka haluat viettää kevään energisenä, kevyenä ja harmonisena. 💜
Eveliina jakaa viisi ayurvedista keinoa, joiden avulla voit:
💛 Herättää kehon ja mielen kevääseen
💛 Keventää oloa ja tukea ruoansulatusta
💛 Puhdistaa kehon ja arjen turhat kuormat (sekä fyysisesti että henkisesti)
💛 Vahvistaa ihmissuhteita
... ja paljon muuta tarpeellista kevään työkalupakkiin nyt ja tulevaisuudessa! 🛠️✨
Jakson aikana saat itsellesi siis käytännön vinkit ja konkreettiset tavat hyödyntää kevään energiaa keho-mieli-sielu -tasolla. Jokainen vinkki on testattu arjessa ja suunniteltu erityisesti sinulle, joka haluat tuntea olosi keväällä energiseksi, virtaavaksi ja tasapainoiseksi. ✨💜 Tervetuloa AyurGlown taajuuksille! ✨💜
***
✨ Kohti Harmonista Arkea -odotuslistalle: https://www.harmonisesti.fi/kohti-harmonista-arkea
✨ Seuraa Eveliinaa Instagramissa: https://www.instagram.com/iameveliinah/
✨ Seuraa Eveliinaa Instagramissa @iameveliinah ✨
✨ Tilaa Harmonisesti -uutiskirje ✨