30. epizoda - Spánek, snění a noční kouzla / Kateřina Rae

Ráno moudřejší večera. 
Vyspi se na to.
Nebo jen, hezky se vyspi. 

Tyto a další věty opakujeme často bezmyšlenkovitě, na autopilota a stejně tak usínáme a vstáváme. Jdeme spát, protože se cítíme unavení, možná protože víme o blahodárných účincích spánku na naše fyzické tělo a chceme mu dopřát odpočinek a regeneraci. 

Ale co když je ve spánku ještě další, téměř neprozkoumaný prostor, který je pro náš život stejně tak důležitý? 

V bdělém stavu jsme omezeni fyzickým světem. Během spánku, nejsme omezeni vůbec ničím. O snění, spojení s vyšším vědomím, vědomém prožívání snů, jejich výkladu i dalších tématech ze života jsme si radostně povídali s Kateřinou Rae. 

Nechť se vám tento díl líbí, alespoň tak jako nám. 

Dobrou noc, nebo spíš .. dobré ráno? 

Martina, Jakub, Marek

Dream Reel - Nauč se snít
Kateřina Rae - Instagram

Spánek jako priorita - online program Martiny a Jakuba

Čtyři tisíce týdnů, Oliver Burkeman - audiokniha
Dovol si TO, Jan Allister - kniha

Podcast O TOM - 6. díl, Tereza Rothová - O hojnosti, úspěchu a štěstí
Podcast O TOM - 8. díl, Kateřina a Atrey Rae - Kokosová očista

Jakub Chomát - web, blog a workshopy
Martina Chomátová - web, blog, workshopy, knihy
Workshopy - víkendové akce ve Vrábsku

Podcast Všímavé příběhy
Instagram Podcastu O TOM