Podcast O TOM
Inspirace na téma sebeuvědomování, laskavost k sobě. Sdílíme téma otužování, práce s myslí, všímavost, pobyt v přírodě. Témata otevíráme formou vlastních zkušeností, lidsky a otevřeně. Kdo je součástí podcastu? Martina Chomátová, Jakub Chomát, Marek Adamec
Episodes
64 episodes
58. mikroepizoda - Můj dech, moje síla (reference účastníka víkendového workshopu)
Reference z víkendového workshopuJaké to je zažít na vlastní kůži propojení tří pilířů Wim Hof metody - práce s myslí, dechem, chladem? Petr, účastník víkendového workshopu sdílí svůj silný zážitek, který mu přinesl restart a...
•
Episode 58
•
3:39
57. mikroepizoda - Dech jako klíč k hlubokému prožitku 🔑
🌬️ Dech jako cesta k hlubokému prožitku 🌿 Jaké proměny lidé zažívají díky práci s dechem? Jakub sdílí zpětné vazby účastníků workshopů, kde společně s Blankou a Otou provází dechovými technikami jako Dračí dech, Oxygen Advantage č...
•
Episode 57
•
3:58
56. mikroepizoda - Síla jarní rovnodennosti: Očista, nový začátek a rituály obnovy
🌿 Síla jarní rovnodennosti a rituály obnovy 🌿 Jakub v této mikroepizodě sdílí o síle jarní rovnodennosti a možnostech, jak ji oslavit – od pobytu v potní chýši, přes práci s dechem až po meditaci. Toto období přináší n...
•
Episode 56
•
2:39
55. mikroepizoda - Potní chýše, cesta k hluboké očistě těla i mysli
V této epizodě se ponoříme do tématu potní chýše – posvátného rituálu, který přináší nejen fyzickou očistu, ale i hluboký vnitřní reset. Jakub sdílí své zkušenosti s touto silnou praxí, co si pod ní představit, jak probíhá a proč může bý...
•
Episode 55
•
4:23
Box Breathing (krabicové dýchání) s Jakubem
V této epizodě sdílíme relaxační vedenou nahrávku vedenou Jakubem, ve které vás provede svou nejoblíbenější dechovou technikou pro každý den. Tato technika pomáhá snižovat stres, podporuje koncentraci a uvolňuje napětí. Začněte ji...
•
7:27
54 / Human Design: Jak naslouchat svému hlasu pravdy a žít v jednotě se sebou s Jakubem Střítezským
V této epizodě podcastu O TOM si povídáme s Jakubem Střítezským o fascinujícím tématu Human Design – systému, který nás vede k hlubšímu porozumění sobě samým. Zabrousíme do energetických center a vnitřní autori...
•
Episode 54
•
1:02:35
53 / Jak štěstí ovlivňuje pracovní výkon a firemní kulturu: Příběh Michala Šrajera, Chief Happiness Officera
Jaký vliv má štěstí na váš pracovní výkon a osobní život? V dnešní epizodě jsme si pozvali Michala Šrajera, otce, podnikatele a Chief Happiness Officera, který sdílí svou inspirativní cestu od studia na Matematicko-fyzikální fakultě k z...
•
Episode 53
•
46:11
52 / Zkoumání měsíčních cyklů a rozhodování nejen v životě REFLEKTORŮ s Jakubem Střítezským
Jak poznat svůj typ v systému Human design a jaký dopad má prostředí na vaše zdraví? V dnešní epizodě jsme spolu s Jakubem Střítezským rozebrali fascinující svět reflektorů a jejich jedinečné schopnosti přijímat a zesilovat energii z ok...
•
Episode 52
•
59:49
51 / Klíčové strategie pro MANIFESTORY s Jakubem Střítezským
Jaký má vliv přibližně 10 % z populace na zbytek světa? Manifestoři, tajuplný typ v rámci Human designu, nám to odhalují. V naší nejnovější epizodě jsme se společně s Jakubem Střítezským zaměřili na jejich unikátní schopnosti a charakte...
•
Episode 51
•
52:51
50 / Úspěch s Human designem: Klíčová role PROJEKTORŮ ve světě s Jakubem Střítezským
Co kdybychom vám řekli, že klíčem k vašemu úspěchu může být čekání na správné pozvání? V této epizodě našeho podcastu se opět ponoříme do fascinujícího světa Human designu a zaměříme se na typ PROJEKTOR. Spolu s Jakubem Střítezským proz...
•
Episode 50
•
1:03:19
49 / Odhalení silných stránek GENERÁTORŮ pomocí Human designu s Jakubem Střítezským
Představte si, že byste poznali své silné stránky tak dobře, že byste mohli žít život s lehkostí a radostí. Jakub Střítezský, expert na Human design, nám v tomto díle odhaluje, jak tohle fascinující učení může transformovat nejen naše osobní, a...
•
Episode 49
•
59:35
48 / Porozumění vnitřní podstatě a využití Human designu s Jakubem Střítezským
Připravte se na cestu k pochopení vnitřní podstaty s Jakubem Střítezským, expertem na Human design. Tento unikátní systém může být klíčem k hlubšímu sebepoznání a harmonickému životu. Jakub, který se tématu věnuje už sedmnáct let, nám prozradí,...
•
Episode 48
•
59:56
47 / Jak udržet svou ženskou esenci ve světě (biohackingu) s Veronikou Allister
Když se Veronika Allister pohybovala ve světě biohackingu, čelila jedné velké výzvě: jak udržet svoji ženskou identitu v oblasti, které dominují muži. V této epizodě našeho podcastu se Veronika dělí o svou důležitá uvědomnění své životn...
•
Episode 47
•
39:56
46 / Od vrcholového sportu k celostnímu pohledu na člověka se Šárkou Strachovou
Dopřejte si inspirativní setkání se Šárkou Strachovou, která je nejen bývalou špičkovou sportovkyní, ale také úspěšnou podnikatelkou a NLP koučkou. V dnešní epizodě se dozvíte, jakým způsobem Šárka propojuje své rozmanité role a jaké dů...
•
Episode 46
•
38:19
45 / REFERENCE: Překonání vlastních hranic a objevení vnitřní síly se Zuzkou Papp
Přemýšleli jste někdy nad tím, jak by změna životního stylu mohla ovlivnit vaši každodenní realitu? Poslechněte si inspirativní příběh Zuzky, která se odhodlala k účasti na našem víkendovém workshopu
•
Episode 45
•
43:21
44 / Přínos lesní terapie a přírodních podnětů pro zdraví a pohodu s Alešem Miklíkem
Představte si, že vaše zdraví a pohoda se může zlepšit jen tím, že vstoupíte do lesa. Aleš Miklík, zkušený průvodce terapií Shinrin-yoku, nám v této epizodě podcastu otevírá svět lesní terapie a vysvětluje, jak nám může příroda pomoci nejen fyz...
•
Episode 44
•
1:10:52
43 / Kakao jako klíč k emocionální rovnováze s Aničkou Šurganovou
Připojte se k našemu zajímavému povídání a životní cestě Aničky Šurganové. Anička vám odhalí tajemství ceremoniálního kakaa a jeho spojení s tancem i zdravou výživou. V této epizodě našeho podcastu nám Anička přiblížila, jak ve svém živ...
•
Episode 43
•
51:17
42 / Integrace jako klíč k harmonickému osobnímu rozvoji
Přemýšleli jste někdy, jak se v dnešním světě plném self-help knih a rozvojových seminářů neztratit ve vlastním? Odpověď a inspiraci najdete v nejnovější mikroepizodě našeho podcastu, kde se věnujeme klíčovému pojmu INTEGRACE. S...
•
Season 1
•
Episode 42
•
22:50
41 / Společně ke změně aneb jak podpora lidí určuje naše úspěchy
Jak proměnit své novoroční přání ve skutečnost? A jak v tom mohou pomoci lidé kolem nás? Zjistěte, proč je důležité obklopit se stejně smýšlejícími lidmi pro zakotvení nových návyků. Ať už toužíte po lepším spánku, chcete se...
•
Season 1
•
Episode 41
•
18:28
40 / Meditace pod vodou s mistrem freedivingu Davidem Venclem
Když se David Vencl naposledy nadechne před ponořením pod led, zachytí v tichu svých myšlenek něco mimořádného. Užijte si s námi rozhovor, kde tento český freediver a držitel dvou světových rekordů v plavání pod ledem odhaluje, jak se o...
•
Season 1
•
Episode 40
•
1:13:21
39 / Krok za krokem na cestě k sebepoznání s Renátou Trčkovou
Ať už hledáte cesty k většímu sebepoznání, nebo jste prostě zvědaví, jak může hrdinská cesta ovlivnit váš život, naše dnešní epizoda vám přinese nové pohledy. Máme tu pro vás inspirující rozhovor s Renátou Trčkovou, zkušenou koučkou a l...
•
Season 1
•
Episode 39
•
47:33
38 / Martiny hrdinská cesta k sebevyjádření (skrze hudbu, všímavost a zpěv)
Zažili jste někdy, jak vás pohlcuje hudba a úplně vás odnáší? Jste zvědaví, jak hudba může ovlivnit vaši mysl a život? Téma dnešního dílu sdílela Martina Chomátová. Podělí se s vámi o svou lásku k hudbě a jak ji doprovázela celým životem. Prozr...
•
Episode 38
•
59:38
Relaxační nahrávka - zvukové lázně
Znáte pojem "zvukové lázně"? Věděli jste, že hudba může léčit? Uvolnit a podpořit hlubší relaxaci?Hudba podpoří uvolnění stažených míst vašeho těla, emocí, které v sobě dlouho držíte.Zvuková lázeň je ob...
•
11:02
37 / Všichni čelíme životním výzvám: Cesta k vnitřnímu hrdinovi se Štefanem Schwarcem
Představte si, že byste měli nástroje a techniky, které by vám pomohly čelit životním výzvám. V našem posledním díle jsem měl tu čest vést rozhovor s mým bratrancem, psychoterapeutem Štefanem Schwarcem. Štefan je mimo jiné kouč, pedagog...
•
Season 1
•
Episode 37
•
1:09:56
36. epizoda - Jakubova hrdinská cesta: Změny, cykly a emoce
V epizodě plné osobních příběhů a intenzivních emocí se spolu s Jakubem ponoříme do otázek, které se týkají naší každodenní cesty hrdiny. Hovoříme o tom, jak se naše životy točí v cyklech nahoru a dolů a jak se z nich neustále učíme. Přiznáváme...
•
Episode 36
•
1:08:03
