Podcast O TOM
Inspirace na téma sebeuvědomování, laskavost k sobě. Sdílíme téma otužování, práce s myslí, všímavost, pobyt v přírodě. Témata otevíráme formou vlastních zkušeností, lidsky a otevřeně. Kdo je součástí podcastu? Martina Chomátová, Jakub Chomát, Marek Adamec
Podcasting since 2021 • 64 episodes
Podcast O TOM
Latest Episodes
58. mikroepizoda - Můj dech, moje síla (reference účastníka víkendového workshopu)
Reference z víkendového workshopuJaké to je zažít na vlastní kůži propojení tří pilířů Wim Hof metody - práce s myslí, dechem, chladem? Petr, účastník víkendového workshopu sdílí svůj silný zážitek, který mu přinesl restart a...
•
Episode 58
•
3:39
57. mikroepizoda - Dech jako klíč k hlubokému prožitku 🔑
🌬️ Dech jako cesta k hlubokému prožitku 🌿 Jaké proměny lidé zažívají díky práci s dechem? Jakub sdílí zpětné vazby účastníků workshopů, kde společně s Blankou a Otou provází dechovými technikami jako Dračí dech, Oxygen Advantage č...
•
Episode 57
•
3:58
56. mikroepizoda - Síla jarní rovnodennosti: Očista, nový začátek a rituály obnovy
🌿 Síla jarní rovnodennosti a rituály obnovy 🌿 Jakub v této mikroepizodě sdílí o síle jarní rovnodennosti a možnostech, jak ji oslavit – od pobytu v potní chýši, přes práci s dechem až po meditaci. Toto období přináší n...
•
Episode 56
•
2:39
55. mikroepizoda - Potní chýše, cesta k hluboké očistě těla i mysli
V této epizodě se ponoříme do tématu potní chýše – posvátného rituálu, který přináší nejen fyzickou očistu, ale i hluboký vnitřní reset. Jakub sdílí své zkušenosti s touto silnou praxí, co si pod ní představit, jak probíhá a proč může bý...
•
Episode 55
•
4:23
