Podcast O TOM
Podcast O TOM
Latest Episodes
58. mikroepizoda - Můj dech, moje síla (reference účastníka víkendového workshopu)
Reference z víkendového workshopuJaké to je zažít na vlastní kůži propojení tří pilířů Wim Hof metody - práce s myslí, dechem, chladem? Petr, účastník víkendového workshopu sdílí svůj silný zážitek, který mu přinesl restart a...
57. mikroepizoda - Dech jako klíč k hlubokému prožitku 🔑
🌬️ Dech jako cesta k hlubokému prožitku 🌿 Jaké proměny lidé zažívají díky práci s dechem? Jakub sdílí zpětné vazby účastníků workshopů, kde společně s Blankou a Otou provází dechovými technikami jako Dračí dech, Oxygen Advantage č...
56. mikroepizoda - Síla jarní rovnodennosti: Očista, nový začátek a rituály obnovy
🌿 Síla jarní rovnodennosti a rituály obnovy 🌿 Jakub v této mikroepizodě sdílí o síle jarní rovnodennosti a možnostech, jak ji oslavit – od pobytu v potní chýši, přes práci s dechem až po meditaci. Toto období přináší n...
55. mikroepizoda - Potní chýše, cesta k hluboké očistě těla i mysli
V této epizodě se ponoříme do tématu potní chýše – posvátného rituálu, který přináší nejen fyzickou očistu, ale i hluboký vnitřní reset. Jakub sdílí své zkušenosti s touto silnou praxí, co si pod ní představit, jak probíhá a proč může bý...
