Podcast O TOM

7. epizoda - O čištění zubů a tvoření dalších návyků (dechové cvičení, vděčnost, mindfulness)

August 04, 2021 Martina Chomátová, Jakub Chomát, Marek Adamec Episode 7
Podcast O TOM
7. epizoda - O čištění zubů a tvoření dalších návyků (dechové cvičení, vděčnost, mindfulness)
Show Notes

Zasaď myšlenku, sklidíš čin, zasaď čin, sklidíš návyk, zasaď návyk, sklidíš charakter, zasaď charakter, sklidíš osud.


Osud, život, charakter - jeden velký návyk. Aktivity, činy, které máme integrované tak, že o nich nemusíme přemýšlet. Je to jako čištění zubů, které má drtivá většina populace zaryté pod kůži. Naší vizí je žít život plný smysluplných momentů, vztahů, aktivit. Žít život v souladu se svými hodnotami.

V této epizodě si povídáme o našich návycích. O jejich tvorbě, o těch, které máme uchopené, integrované třeba právě jako čištění zubů. Povíme si jak realizovat naše sny, vize právě díky konkrétním návykům - důležitým základním kamenům našich vizí. Které návyky se nám osobně daří v životě držet a jaké speciální efekty do života přinášejí. Posdílíme ale i ty návyky, které si chceme pevněji uchopit a ještě to není úplně ono.

Příjemný poslech
Martina, Kuba, Marek

Více inspirace na:
webu Martiny
webu Jakuba
Instagram podcastu O TOM