Podcast O TOM
Inspirace na téma sebeuvědomování, laskavost k sobě. Sdílíme téma otužování, práce s myslí, všímavost, pobyt v přírodě. Témata otevíráme formou vlastních zkušeností, lidsky a otevřeně. Kdo je součástí podcastu? Martina Chomátová, Jakub Chomát, Marek Adamec
Podcast O TOM
57. mikroepizoda - Dech jako klíč k hlubokému prožitku 🔑
•
Martina Chomátová, Jakub Chomát, Marek Adamec
•
Episode 57
🌬️ Dech jako cesta k hlubokému prožitku 🌿
Jaké proměny lidé zažívají díky práci s dechem? Jakub sdílí zpětné vazby účastníků workshopů, kde společně s Blankou a Otou provází dechovými technikami jako Dračí dech, Oxygen Advantage či Wim Hof breathing.
Díky těmto metodám můžeme proniknout do hloubky naší duše, získat nový náhled na každodennost a zažít okamžiky neutuchajícího štěstí.
🔥 Chcete si tyto dechové zážitky prožít na vlastní kůži?
Připojte se k nám na Jarní rovnodennost v Osinalicích, kde budeme společně dýchat, oslavovat a otevírat se nové energii. Více informací najdete zde.
🎙️ A pokud vás zajímá ještě hlubší ponor do tématu, poslechněte si rozhovor se Štefanem Schwarcem.
Přijďte se nadechnout k novým začátkům! 🌱✨
Jakub