لام تا کلام
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط واتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، روان درمانگر در کانادا، لایف کوچ، استراتژیست روابط موثر، نویسنده و سخنران.
راه ارتباطی:
Email: admin@barghgir.com
اینستاگرام @solmaz_barghgir_coach
وبسایت : https://www.barghgir.com/farsi
Episodes
185 episodes
Episode 182: کوچینگ یا تراپی؟
اپیزود ۱۸۲ پادکست "لام تا کلام" : کوچینگ یا تراپی؟ یک تراپیست و مشاور خوب چه خصوصیت‌هایی باید داشته باشه؟ چه کارهایی رو باید بکنه و چه کارهایی رو نباید انجام بده؟ از کجا بفهمم که آیا مشاور خوبی رو انتخاب کردم یا باید بلافاصله ج...
•
Season 5
•
Episode 182
•
34:47
Episode 181: پرسش و پاسخِ تولد
اپیزود ۱۸۱ پادکست "لام تا کلام" : پرسش و پاسخِ تولد! توی این اپیزود به یک سری از سوا‌ل‌ها و چالش‌های شما جواب دادم.برای مثال: بعد از چه مدتی رابطه جنسی رو به رابطه عاطفی اضافه کنیم؟ چطور نظم و دیسیپلین داشته باشیم؟ ب...
•
Season 5
•
Episode 181
•
37:18
Episode 180: با والدین سمی چی کار کنیم؟
اپیزود ۱۸۰ پادکست "لام تا کلام" : با والدین سمی چی کار کنیم؟ تو این اپیزود می‌خوام قصه یک زن و مرد رو براتون بگم که با عشق یا شاید هم یکم فشار سنت ازدواج کردند، بعد تصمیم گرفتند که بچه‌دار بشن چون می‌خواستند پایه‌های خانوا...
•
Season 5
•
Episode 180
•
25:18
Episode 179: عشق یا عادت؟
اپیزود ۱۷۹ پادکست "لام تا کلام" : عشق یا عادت؟ یه وقتایی نه دیگه دلت تنگ میشه نه از دیدنش ذوق میکنی؟ فقط هست! فقط باهاشی... به نظرت این اسمش عشقه؟ یا فقط عادتیه که ترس از تنهایی نمیذاره ولش کنی؟ توی این اپیزود به تفاوت عشق و عا...
•
Season 5
•
Episode 179
•
18:55
Episode 179: اپیزود موقت تولد بازی
اپیزود ۱۷۹ پادکست "لام تا کلام" : اپیزود موقت تولد بازی این اپیزود یک پیام کوتاه و موقتیه. روز پنج‌شنبه، ۵ خرداد که میشه ۲۶ می ۲۰۲۵، "لام تا کلام" ۴ساله میشه! ۴سال پر از حرف، داستان، تجربه و همراهی شما. طبق سن...
•
Season 5
•
Episode 179
•
1:17
Episode 178: شادی با طعم عذاب وجدان
اپیزود ۱۷۸ پادکست "لام تا کلام" : شادی با طعم عذاب وجدان گاهی فقط یه خبر، یه ویدئو، یا فقط یه پیغام کوتاه تو “واتس اپ”، میتونه همه ی آرامش یه روز آروم توی غربت رو بهم بزنه. داری تو خیابونای خلوت یه شهر راه میری یه نسیم آرومی هم...
•
Season 5
•
Episode 178
•
15:36
Episode 177: کودک نامرئی
اپیزود ۱۷۷ پادکست "لام تا کلام" : کودک نامرئی بعضی از کودکان از بچگی یاد گرفتند که ساکت باشند تا کمتر حس گم‌شدگی داشته باشند. یاد گرفتند شادی‌هاشون، دردهاشون، غم‌هاشون کسی رو متوقف نمی‌کنه. با قلب‌هایی بزرگ شدند که هنوز دنبال ی...
•
Season 5
•
Episode 177
•
16:26
Episode 176: چرا پذیرش خود کار سختیه؟
اپیزود ۱۷۶ پادکست "لام تا کلام" : چرا پذیرش خود کار سختیه؟ این اپیزود برای توئه که یاد نگرفتی با دستاوردهات حال کنی! چرا نمی‌تونیم از موفقیت‌هامون لذت ببریم؟ چرا وقتی نوبت جشن گرفتن میشه، عقب می‌کشیم و میریم تو تعارف؟ چرا تحسین...
•
Season 5
•
Episode 176
•
17:48
اپیزود موقت - Temporary Episode
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادااپیزود موقت پادکست "لام تا کلام" : تا ...
•
Season 5
•
Episode 176
•
1:32
Episode 175: راهکارهای مدیریت زمان و غلبه برعدم تمرکز
پادکست "لام تا کلام" : راهکارهای مدیریت زمان و غلبه بر عدم تمرکز هر روز حس می کنی وقت کم میاری؟ شروع میکنی یک کار رو انجام بدی ولی وسطش حواست میره یه جای دیگه؟ اپیزود ۱۷۵ پادکست لام تا کلام درباره دلیل اینه که چرا ما وقت ندار...
•
Season 5
•
Episode 175
•
20:03
Episode 174: بعد از مرزگذاری چی کار کنیم؟
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادااپیزود ۱۷۴ پادکست "لام تا کلام" : بعد ...
•
Season 5
•
Episode 174
•
18:05
Episode 173: اهداف گمشده
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادااپیزود ۱۷۳ پادکست "لام تا کلام" : اهدا...
•
Season 5
•
Episode 173
•
16:11
Episode 172: از آرزو تا واقعیت
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادااپیزود ۱۷۲ پادکست "لام تا کلام" : از آ...
•
Season 5
•
Episode 172
•
26:15
Episode 171: قبل و بعد از مهاجرت بدانیم
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادااپیزود ۱۷۱ پادکست "لام تا کلام" : قبل ...
•
Season 5
•
Episode 171
•
20:53
Episode 170: هنر درمانی- Art Therapy
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادااپیزود ۱۷۰ پادکست "لام تا کلام" : هنر ...
•
Season 5
•
Episode 170
•
15:39
Episode 169: شرم نیابتی - Secondhand Shame
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادااپیزود ۱۶۹ پادکست "لام تا کلام" : شرم ...
•
Season 5
•
Episode 169
•
13:45
Episode 168: ژورنالینگ - Journaling
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادااپیزود ۱۶۸ پادکست "لام تا کلام" : ژورن...
•
Season 5
•
Episode 168
•
21:22
Episode 167: کودک درون - Inner Child
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادااپیزود ۱۶۷ پادکست "لام تا کلام" : کودک...
•
Season 5
•
Episode 167
•
22:25
Episode 166: پیوند ناشی از تروما - Trauma Bond
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادااپیزود ۱۶۶ پادکست "لام تا کلام" : پیون...
•
Season 5
•
Episode 166
•
21:38
Episode 165: چطوری معنای زندگی رو در بحران‌ها پیدا کنیم؟
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادااپیزود ۱۶۵ پادکست "لام تا کلام" : چطور...
•
Season 5
•
Episode 165
•
24:41
Episode 164: چطور به حرف‌هایی که نمی‌زنیم گوش کنیم
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادااپیزود ۱۶۴ پادکست "لام تا کلام" : چطور...
•
Season 5
•
Episode 164
•
18:13
Episode 163: روانشناسی زرد
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادااپیزود ۱۶۳ پادکست "لام تا کلام" : روان...
•
Season 5
•
Episode 163
•
25:35
Episode 162: پاسخ سولماز به سوال‌های شما
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادااپیزود ۱۶۲ پادکست "لام تا کلام" :پاسخ ...
•
Season 4
•
Episode 162
•
25:42