#120. 人間関係の距離感はリズムでいい、久しぶりの連絡がくれた温かさ

先日、昔からの友人から久しぶりに連絡をもらいました。
SNSもしていない彼女とは、普段はほとんどやりとりがないのに、
その瞬間、胸がじんわり温かくなって…。

今日は、この出来事から感じた「人との距離感」についてお話ししています。
・会う頻度よりも大事な「心地よいペース」
・距離が空いても変わらない関係の価値
・価値観が変わったら、そこから離れる選択も自然でいい理由
・距離や時間にとらわれない、人間関係のリズムの見つけ方

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Arisa

ヨガ＆瞑想インストラクター/医師
チョプラセンター認定瞑想講師

愛知医科大学を卒業後、医師として働き、語学留学をきっかけにカナダ、バンクーバーに移住を決意。バンクーバーでヨガや瞑想に出会い、体と心のつながり、マインドフルネスなライフスタイルに興味を持つようになる。
2013年、TM瞑想に出会い瞑想をし始める。
2021年にチョプラセンター（ディーパック・チョプラ）認定瞑想講師となる。

医師、マッサージセラピストとしての経験を通して、体とマインドへの深い興味と理解を持ちながら、YouTubeチャンネル「Wellness To Go」を通して、ヨガや瞑想が人々のより身近なものになり、多くの人が幸せに自分らしく生きていく手段をシェアしている。
チャンネル登録者数は18.8万人、毎週行なっているライブヨガレッスンは、毎週800人近くが参加する。
初著書となる「バンクーバー式ウェルネスヨガ」では自分の心と体に意識を向ける習慣づくりをさらに多くの人に伝えている。 2019年、カナダからメキシコ、カボサンルカスに拠点を変え、旦那さんと3匹の犬、2人のキッズと住んでいる。

Transcript

チャットウィズアリサの紹介

Speaker 1 0:01

チャットウィズアリサへようこそヨガとメイソンインストラクターのアリサです この音声では日本で一生していた私がカナダバンクーバーで生き方考え方が変わっていった体験をもとに自分らしく心地よく挑戦しながら生きていくヒントをお届けしています 聞いてくださった方の心がふっと軽くなったり自分らしく生きる勇気を感じてもらえたらとっても嬉しいです。今はメキシコのロスカボスに住んでいます。

朝からの嬉しい出来事

Speaker 1 0:26

おはようございます。こんにちは。 今日もいろんな場所からいろんなことをしながら私を耳に入れてくださってありがとうございます。 今日はね、朝からとっても嬉しい出来事があったので、そのお話をしたいなと思っています。 大学時代大学卒業しても仕事してからもよくね遊んでいた友人がいるんですねで彼女は sns とかも一切やってないし まあさんにお子さんがいてねあのすごく毎日ね忙しくしている人なので まあそういう連絡もねなかなか取らないでその子からね連絡があったんですね でそれしかもなんかお互いLINEを いつだろうな数年前になんか連絡取って でいきなりアイメッセージで ちょっとこれ届いてるとかいう なんかいきなりそのメッセージが来て えアイメッセージみたいな しかも私携帯の番号とか変わってんのに すごいなと思ったんですけれども LINEこれだよみたいな感じで教えてくれて 話したっていうよりも本当数分のやり取りだったんだけれども

久しぶりの友人との関係性

Speaker 1 1:41

最後に彼女の子供を見たのは 一番下の子が3歳ぐらいの時だったかな その子がもう今は14歳とかになってて なんかすごい美しい女性になってたんですね 上の子たちもね すごいかっこいいし すごい美しいし もう最高のまみれじゃんみたいな感じで なんか朝から連絡が取れたことがすごく嬉しかったんですね今度10月に帰るよって言って 絶対会おうねみたいな感じで終わったんですけれども これからも多分すごい頻繁に連絡を取らないと思うんですね 私もすごい豆ではないし、彼女も忙しいし。 でもね、こうやって久しぶりの人とつながる瞬間って特別だなって感じました。 私はね、長く付き合っていても、 人っていうのは価値観だったりとか人生の方向が大きく変わっていくので 長い間付き合ってるからといって関係を続ける必要はないと思うんですね 価値観が変わったらそこから自然に出るっていうことも自分を守る選択 だけど彼女とはそういう価値観が違ってっていう感じじゃなくて 住んでいるところも離れてしまって

人間関係のリズムについて

Speaker 1 3:10

いつの日か本当に連絡が取らないようになってしまったんだけれども でもそうやって昔からの縁の人があるときは離れて でも離れたからといってその人との思いが消えるわけじゃないし、感謝が消えるわけじゃない。 離れててもその温かい気持ちで思い出せる関係っていうのもすごい素敵だよなって思って、本当に嬉しかったんです。 今回彼女とのやりとりで改めて感じたのは距離も時間も超えて続く すごい関係で大切だなっていうその価値を感じたのと あと離れることも健康的な選択だよっていうことも 皆さんにシェアしたいなと思って こうして今興奮冷めやらずに音声を撮っています もし今ふと頭に浮かんだ人がいたらですね ぜひ連絡をしてみてください 本当に自分相手もね自分が思っている以上に嬉しいと思う きっと彼女も私がこんなに嬉しいと思って連絡取ってないと思うし 私も彼女のこといつもね 頭の中にありながら なんか連絡が 取らずにいたんですよね なのでぜひね今日ね 私あの人連絡取ってないな っていう人があったら別にそっから何かを 始めようとかねそういうあれじゃなくて 元気みたいな あの一言でもいいからね 連絡を取ってみてください 逆にね今は昔縁があった人と連絡を取ってないっていうね人もいるかもしれないし

まとめとお願い

Speaker 1 4:54

でもねそれもまたね自然な流れリズムなんじゃないかななんていうふうに思います なんかリズムって大事だよね 人間関係の距離感は なんかそのリズムでいいな なんていうのをね 改めて思いました 今日も音声を聞いてくださって ありがとうございました なんか共感したと思ったらですね ぜひいいねとか もしフォローまだの方は していただけるととっても嬉しいです では今日も Don't forget to smile 素晴らしい一日をお過ごしください