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Chat with Arisa
「Chat with Arisa」は、元医師、ヨガ＆瞑想インストラクターのArisaがホストを務めるポッドキャスト番組です。日々のストレスやプレッシャー、そして自分らしく生きるための課題に直面するリスナーの心に寄り添いながら、ヨガや瞑想、主体的な生き方を通じて、毎日をちょっと幸せにするヒントをお届けしています。
こんな方におすすめ
- 忙しい日々の中で、自分を見つめ直す時間がほしい
- 心と体のセルフケアに興味がある
- 小さな挑戦を楽しむコツを知りたい
- ストレスとうまく付き合いながら、自分らしく幸せに生きたい
この番組のゴールは、リスナーが心を整え、自分らしく輝く日々を送るためのお手伝いをすること。忙しい毎日の中で少し立ち止まり、心を癒し、また一歩前に進む勇気を持てるような内容をお届けします。
Chat with Arisa
Latest Episodes
#145. 人の言葉に傷ついた時の見方。「大嫌いになりました」と言われて気づいたこと
📮 質問・お悩み・感想はこちらからhttps://forms.gle/eaMKJmUcNerpfX6b6いただいた質問は、番組内でご紹介させていただくことがあります。「お前は人としてどうかと思う」飲み会の場で、そう言われたことがある方から、こんな相談が届きました。いつも周りに気を使ってきたのに、まさかの言葉に大きく傷つき、その後、関係がぎ...
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#144. 「頼るのが苦手」の正体。100点を求めすぎてない？
🎙️質問・リクエストフォームはこちらhttps://forms.gle/PfvCpfmmrmp1rTzcA「どんな人にも頼ればいいのでしょうか？」そんな質問がリスナーさんから届きました。今日はその質問に答えながら、「頼れない」という気持ちの奥にある、本当の理由についてお話しします。実は私たちは、人に頼れないのではなく、「自分の思い...
【対談】戦略と直感で人生を書く 漫画家×インタビュアーが語る、大人女子の自立｜芳麗xひうらさとるx Arisa
今回のChat with Arisaは、漫画家・ひうらさとるさんとインタビュアー/コラムニストの芳麗さんをお迎えしました。なかよしで17歳デビュー、『ホタルの光』『西園寺さんは家事をしない』などを手がけてきたひうらさん。そして数々の人物インタビューを手がけてきた芳麗さん。お二人とも「自分の手でキャリアを作ってきた」代表のような存在です。「深い」けど「重くない」。才能よりも大事な"察知力"。自分にしか分からない"ベルが鳴る瞬間"に動く。掛け合わせで個性を作る方法...
#143. 「一人でやってる感」〜 大人の孤独の正体とそのつきあい方
「私、これ、一人でやってるな」起業を始めた頃、ビジネスを大きくしていく途中、私が何度も感じてきた感覚です。そして、これは私だけじゃなく、自分の道を歩き始めた多くの女性が感じているもの。でも、実はこれ、孤独のひとつの形でしかないんです。日本で孤独を感じている人が、いちばん多い世代って、何代だと思いますか?高齢者じゃなくて、30〜50代の女性。70代以上の女性の、約4倍。働き盛りで、家族がいて、責任を背負っている世代...
AI時代、愛される人の伝え方 選ばれる人は〇〇を見ている｜伝え方コーチ 小山ゆか. × Arisa
14歳からオーディションを受け続け、19歳でCDデビュー。しかしその後は「選ばれない」経験の連続で、30歳で業界を離れることに。そこから未経験でピラティスの世界に飛び込み、Voicyでは4回目の応募でようやく合格——伝え方コーチ・小山ゆかさんの歩みには、「選ばれる人」と「選ばれない人」の違いを知るヒントが詰まっています。今回は、ゆかさんがこれまでの経験から見つけた「相手を秒でスキャンする力」「愛される人の口癖」「声との一生続く付き合い方」について、たっぷりお話を伺いまし...
Fan Mail
他人（家族）から嫉妬されることがかり、もやもやがどうしても消せなくて、どう処理してよいかわからなくなっていたのですが、すっと腑に落ちました。
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