#128. 苦手が教えてくれる新しい視点〜エッセイスト・小川奈緒さんに学ぶこと

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「苦手だから避けた方がいいのか？」
「それとも、その中にチャンスがあるのか？」

エッセイストでありVoicyパーソナリティとしても人気の小川奈緒さん のお話から、“苦手”の中にこそ新しい視点があることを感じました。

得意を伸ばすだけでなく、“苦手を仕事として引き受ける”ことで見えてくる世界。
もし今、発信や行動が続かない…と感じていたら、きっとこの回が、やさしく背中を押してくれると思います！

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Arisa

ヨガ＆瞑想インストラクター/医師
チョプラセンター認定瞑想講師

愛知医科大学を卒業後、医師として働き、語学留学をきっかけにカナダ、バンクーバーに移住を決意。バンクーバーでヨガや瞑想に出会い、体と心のつながり、マインドフルネスなライフスタイルに興味を持つようになる。
2013年、TM瞑想に出会い瞑想をし始める。
2021年にチョプラセンター（ディーパック・チョプラ）認定瞑想講師となる。

医師、マッサージセラピストとしての経験を通して、体とマインドへの深い興味と理解を持ちながら、YouTubeチャンネル「Wellness To Go」を通して、ヨガや瞑想が人々のより身近なものになり、多くの人が幸せに自分らしく生きていく手段をシェアしている。
チャンネル登録者数は18.8万人、毎週行なっているライブヨガレッスンは、毎週800人近くが参加する。
初著書となる「バンクーバー式ウェルネスヨガ」では自分の心と体に意識を向ける習慣づくりをさらに多くの人に伝えている。 2019年、カナダからメキシコ、カボサンルカスに拠点を変え、旦那さんと3匹の犬、2人のキッズと住んでいる。

Transcript

成田から無事帰還と近況

SPEAKER_00 0:01

Ohayoko Zai Maskonichiva, Arisa Des Nigate Dakarato Sake Ted Toku na Tokoro Novas Nogainok. Moshkua Nigate Tino omoikumi de jitsu sonona kanichans at Tresinoka. Nakajunia muitinaikamu watasinikirkotarano canana difunina kanjitova sehisaiga made kitemite kutasai Tato Yoko Yogatomeso israkano Arisadis Kono Sedeva Hihon Disio Stita Vatasiga Kanada Ikikata Kangai Kataka Haku jututo Kavatata Motoni Zibunash kokotok so the chosen ikte mas kite kutasa takata nocoroga foodakunate zibanash ik take yuk or kanaketara to temu ironabasokana iro na kotos nagara watasio mimini ide kutasate arigatozaimas yogatoisraktana arisa deshono kayobi buji nihunkara e makeisconi motorimasta Narita Express Tomate Desne Watashimania no Kasira Toki dokisinagala desne monarita kuko hashiri shibia naikio hashiri toyu kandida neskinnom buji maniat Mekishkosti Roskavo Swane Torio Kritishmata deskerenmo ma sonakonade chindo jude makishkonikimasta ni hondene oide kitaminasama soste eventonikite kunasa taminasama mon huntoni huntoni yutakade koko gamitasareru chikam sugoste sugose do sugoskota dikite hontonikoronos kokara arregato. Sononi honde desinewatashigasai stadiu, jos ekente business community creative de E seisto deadi Boisi personality tosemane dino Ogamanao Santo Titan Sir Kikayuita sne Geson Yumka Kikimasa. E now sanwatesne huntoni watashiwa fesu Natsuno Fes de Sarani Yuri Sonumekara now san Hoso Kiti done ke skerimo Natsunov Disani Zumotoste Ohanashidekite Huntoni Watas Kotovanisirunoga Sasaganato Moshi Itaikoto Now San Daibi Securimitana Nakhontoni soyukaga arsi now sanoshtente nowa itsumatasina darichizuki or no de Hontoni Daiskin andisne Tekonkay and business kono curitibuchi masakrasatoy monoyate masonoci not professional no katao manete taidan datarito datarito morate irun deskere domo, ma jugat wa taidan to de now santo Hanashi Gatekimasta, Ogono san, what disne motomoto, fashion shino hence, toste, shupansha de hatara karete danescheredomo, niji qusinotogini furina sinin animasta, minasangosonjino, spa, figaro, ginza, nadon nezaste katsia k snagara, kozici no kotobade, tzu toste, jo san Satzu no chosha chosho, shipan sare moc kotono kudo. Son now sanga yunju qino token hasimita nova kono onse hichin. 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De sanauni atemirundis so suruto nanka atarasi kanose ga hirogat dego de moto zva nigate to kanziu kotono naka niwa ukinatan saga nemutir Watasiva nigate to umuikunde i kotono u kua tata no ke kembso da tomote masa watasi oh jibun disin omuikai sam soda kermo, yoga osie dash tatoki, o sirin no nigatedana tomotanis watashi. Watashibanka ba de masago set de masagio isivan saisunitokiva atask korito kuit motansio ne. Ne, na kasenzen yumira de lisu, kyoksanimersi, what tas koritokuidava? Ne, takido, yoga wa sono kanga ka zenzen nakte, what zenzin zivun dia tito watanosi janto. O siro no nigate zan Takedo na kajozuni naritaina tomotaniste watashiva. Yoga to yu tsuro tos de motot staita koto kataniso ne, motu ziuninatiyo, montu zivuno jin sehteyo, zin sono katani toka kekin toka mo imamadeno o moikomidatari tokachika ni shibarenak de moto zyuni naruyo tiu no no tsurinoshtotsuga yoga de. Tsurinoshtsuga me so de sorio tstairun ywa yoga to yu tsuru o sieruto yukoto, yapri jozuninarita, not jomotis. Da kanava dasha yju hasmetis. The jub saisho tai hongkai desembasorio yum ne sorio yapu krika istikutosa. Neh, arate do josi inarimasio. Ne paperic speaking masodis, ne, mindan no mind hanasoku inas tote tavo mo mechamaj mezra siso no paperic speaking or to min nani sori ezo nit sta kokoro kas hanaskatati no manabitai naiska, sostele insu stajaniska sostara siseni umakuna de kunisune. Koryo kiti katasa, naganet kito shunokatamo, oito mondes kere mo. Ne? Sai soryori jose takamina stamo itato mo kidemu, momaini sigohan skurunante oko de tamanai, nanit'kut takara nai. That kidamo, y purito ne, kazo kuni ken gonamonta beza saisa, danasoredene, kenkin kaisite sa, ne, hataraite, kio marigato netekana sorit saikoza naidiska. That taram ne kitone e chikara despibon, yon desaichi mazit me that's good teniska, ne, so stara itinomanika, are tokua naikitam arte to kirio natirwa, neh, arte to dandering a hekonat deruwa, te you huni, natiruto monision eh, takara nigate you no sakiru janakut de Sigoto stich you get you oh no moskoto de mejametadizinandausano Hanasio kita omotanis neh, so no shigunos ne na kina oji oji ormamut you know sigoto nawakisho, so said ne sorio sigoto stich kyu kirukara naka lispibo me te ichara bankio stan Janaiga na to monisone. Ne, minasan, scan ego that sigo toima stir shigoto tokuina kotonarakiska. Son nawakya nine ne Dana de moni atina to arjanai disca. Sori oh tanto mukyo tode, so that chara te yunoga Auto monde, Tokuina Kototesa, Nakamukanka deki de Shima Kara. Igaito taike kasarito kasoko Gengu kasarisrut de you no gamutskasito mondes. Timu nigate na kutotte Nigate's demuyaranaka tara jo zuni de kiru narukana, doya taradando yuko dekirionarukana, tekanga tomondes eh. 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