Queridx yo
¡Hola! Somos QUERIDX YO, una clínica de salud mental que busca brindarte soluciones de salud mental para ti, tu familia y tu empresa.
Bienvenidx a Queridx Yo, el podcast donde hablamos de salud mental sin filtros y sin juicios .
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Queridx yo
Ep. 27 ¿Vivir consciente es vivir mejor? 📚📖
En este video, Leo y yo te ofrecemos una reseña del libro 'El camino consciente hacia la autocompasión', donde abordamos tema como resistencia al dolor, paciencia, validación, amabilidad con nosotrxs mismxs y la metodología Face.
Te invito a consultar el articulo de blog en la pagina web para más ver el articulo y el test sobre ese episodio! https://www.queridxyo.com/blog
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Gracias Irli por acompañarme en este episodio.
Recursos:
Libro recomendado en el episodio: Modern Mindfulness: How to Be More Relaxed, Focused, and Kind While Living in a Fast, Digital, Always-On World https://www.amazon.com.mx/Modern-Mindfulness-Relaxed-Focused-Always/dp/1250116414
Liga del Blog: https://www.queridxyo.com/post/attached-cómo-amas-tú-free-pdf