Entrenamiento físico: salud y bienestar a tu medida

¿Quieres empezar a hacer algún deporte, mejorar tu salud, y no sabes cómo hacerlo? 
A veces solo pensar en iniciar alguna práctica deportiva puede generar ansiedad y frustración, y es mucho más difícil si no tienes quien te oriente.
En este episodio invité a Daniel Paez, profesional en ciencias del deporte. Conversamos sobre la importancia de entrenar todas las capacidades del “fitness” para lograr el máximo de tu rendimiento. Además hablamos de cómo el proceso se puede ajustar a cada persona según sus deseos y necesidades. 
Escúchalo para inspirarte!
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