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Conversaciones saludables
Conversaciones saludables es un espacio donde una comunidad puede encontrarse para hablar acerca de temas de salud femenina, hacer preguntas, participar, ser parte de la respuesta. Aca abrimos la mente para entender que la salud y el bienestar tienen multiples dimensiones: fisica, mental, emocional, espiritual. Esto es conversaciones saludables, tu podcast, tu comunidad
Episodes
92 episodes
Lo que no te dijeron sobre sexualidad (y deberías saber)
¿La sexualidad esta ligada a la reproducción? ¿Educar en salud sexual incita conductas inadecuadas a los jóvenes? ¿Las mujeres también pueden disfrutar del sexo sin culpa? Estas son solo algunas de las preguntas que muchas personas se hac...
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Season 8
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Episode 73
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¿Ahogarse o nadar? La búsqueda del balance en la vida diaria
¿Alguna vez has sentido que estás a punto de ahogarte entre tus responsabilidades y tus sueños? En este episodio exploramos cómo encontrar equilibrio cuando la vida parece exigirlo todo, todo el tiempo. Hablamos sobre cómo manejar la presión,&n...
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Season 8
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Episode 72
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36:08
El superpoder del movimiento: actividad física en la infancia
¿Sabías que moverse puede ser uno de los mejores aliados para la salud de un niño? Como cuidadores, a veces subestimamos el impacto real que tiene la actividad física en el desarrollo físico, emocional y mental de los niños. En este episodio, q...
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Season 8
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Episode 71
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45:27
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Ciencia con norte: mentoría, investigación y medicina
¿Te resulta difícil empezar en investigación científica? No estás solo. Muchos estudiantes sienten que la investigación es un terreno lejano, complejo y reservado para unos pocos. La falta de tiempo, orientación clara y herramientas metodológic...
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Season 8
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Episode 70
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33:23
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Flexibilidad psicologica en la era de la autoexigencia
En un mundo que aplaude la productividad y mide el valor en logros, es fácil caer en la trampa de querer hacerlo todo: ser eficientes, exitosos, disponibles y, además, felices. La autoexigencia, muchas veces disfrazada de disciplina, puede llev...
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Season 7
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Episode 69
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35:34
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El sonido como herramienta de bienestar y transformación
¿Puede una vibración cambiar cómo te sientes, cómo piensas o incluso cómo sanas? En este episodio exploramos la terapia de sonido, una práctica que cada vez gana más terreno en el mundo de la salud física, mental y emocional. Desde cuencos tibe...
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Season 7
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Episode 68
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48:55
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Duelo perinatal: más que un sueño roto
¿Qué pasa cuando la pérdida de un bebé no se ve, no se nombra y no se acompaña? El duelo perinatal es una experiencia profundamente dolorosa que, a pesar de su impacto, sigue siendo invisibilizada en muchas sociedades. Esta pérdida, que ocurre ...
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Season 7
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Episode 67
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42:32
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Salud invisible: medidas que salvan atletas
Cada vez más personas se suman al deporte amateur buscando salud, superación o simplemente diversión. Sin embargo, lo que muchos desconocen es que el corazón también necesita una evaluación previa antes de entrar en acción. En este episodio hab...
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Season 7
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Episode 66
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57:25
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Derribando mitos en salud femenina
¿Qué pasa con la sangre del periodo si no menstruo? ¿Todos los flujos vaginales son anormales?Estas y muchas otras dudas surgen frecuentemente en conversaciones con amigas, y en la consulta ginecologica. Por eso invite a Mari...
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Season 7
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Episode 65
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28:39
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El enfoque de género como herramienta de cambio
Descripción del Episodio:El enfoque de género se ha convertido en una herramienta fundamental para cuestionar y redefinir las estructuras sociales que históricamente han limitado el acceso a derechos y oportunidades de las persona...
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Season 7
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Episode 64
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44:38
Tu pelo, reflejo de tu salud
¿Alguna vez te has detenido a pensar en lo que tu pelo dice sobre tu salud? Más allá de su apariencia, el estado de tu cabello puede ser un reflejo claro de tu bienestar general. Desde el estrés hasta la nutrición, diversos factores pueden infl...
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Season 7
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Episode 63
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33:04
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Salud bucal: más que una sonrisa bonita
¿Sabías que la salud de tu boca puede influir directamente en tu bienestar general? En este episodio exploramos la conexión sorprendente entre tu salud oral y tu salud integral. A menudo pasamos por alto el cuidado bucal, pensando que es solo u...
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Season 7
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Episode 62
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1:02:42
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Sexualidad, deseo, placer y salud
¿Alguna vez te has preguntado por qué la respuesta sexual femenina y masculina puede ser tan diferente? En este episodio nos adentramos en las fascinantes variaciones de la respuesta sexual humana, rompiendo mitos y revelando cómo estas diferen...
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Season 7
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Episode 61
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1:00:01
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El impostor en tu cabeza
Este episodio está dedicado a explorar una de las dolencias más comunes y desafiantes de la mente humana: el fenómeno del impostor. ¿Te sientes como un fraude, incapaz de aceptar tus logros o temes que los demás descubran que no eres tan compet...
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Season 7
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Episode 60
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40:23
Soltarse el pelo: Un camino hacia la libertad
Descripción del podcast:¿Tienes rizos y batallas con ellos a diario? ¿Te sometiste a un tratamiento para alisar tu pelo y ahora estas en transicion de nuevo al crespo? Existe una realidad que muchas personas con el cabell...
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Season 6
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Episode 59
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50:13
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Sumerge tus miedos, transforma tu vida
¿Alguna vez te has preguntado cómo podrías mejorar tu salud física, mental y emocional de una forma natural y efectiva? En este episodio te presentamos el método Wim Hof, una técnica que combina respiración controlada, exposición al frío y medi...
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Season 6
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Episode 58
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1:19:08
Microbiota, ¿Por qué es importante conocerla?
¿Qué es la microbiota? Tu microbiota es mucho más que una simple colección de bacterias: es un ecosistema vital que influye directamente en tu salud física, mental y emocional. En este episodio invité a Juan Acevedo, médico, coach de r...
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Season 6
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Episode 57
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54:18
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Asesoría legal para todas
¿Buscas una forma sencilla y económica de obtener asesoría legal? En este episodio, te presentamos un emprendimiento innovador que está transformando el acceso a la asesoría legal para mujeres, ofreciendo soluciones prácticas y accesibles para ...
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Season 6
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Episode 56
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35:11
Voces del mes rosa: de la lucha a la luz
¿Cómo se hace el diagnóstico de cáncer de mama? ¿Cómo es el tratamiento del cáncer de seno?Estamos en el mes rosa, es por eso que en octubre se busca concientizar sobre la importancia del diagnóstico temprano del cáncer de mama, ya que esto...
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Season 6
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Episode 55
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1:14:18
Fertilidad y futuro: hablemos de opciones reproductivas
¿Cuáles son los procedimientos de alta complejidad en fertilidad? ¿Sabes si eres candidat@ a alguno de ellos?Existen aún numerosos mitos alrededor de los tratamiento de fertilidad, y hoy en día hace falta mencionar que muchos de ellos puede...
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Season 6
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Episode 54
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52:44
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Paso a paso: La aventura física y espiritual del camino de Santiago
¿Qué es el camino de Santiago de Compostela? Si has escuchado sobre este camino, se trata de una ruta de peregrinación hacia los restos de un santo católico, símbolo importante de esta religión. La historia sobre cómo inicio esta tradi...
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Season 6
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Episode 53
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1:04:17
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Running para todos, de 0 a 42 Km
¿Cómo se empieza a correr? ¿Cómo se aumenta la velocidad o la distancia al correr? ¿Que impacto tiene correr sobre la salud?Estos entre muchos otros interrogantes surgen cuando hablamos del running.Definitivamente trotar es un deporte q...
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Season 6
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Episode 52
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Cerebros únicos: neurodiversidad y neurodivergencia
¿Qué es la neurodivergencia? Si queremos entender mejor este termino tenemos que preguntarnos antes: ¿qué es la neurodiversidad?En la actualidad con los avances cientificos, hemos logrado una mayor comprension del funcionamiento del cerebro...
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Season 6
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Episode 51
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53:50
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