Conversaciones saludables
Conversaciones saludables es un espacio donde una comunidad puede encontrarse para hablar acerca de temas de salud femenina, hacer preguntas, participar, ser parte de la respuesta. Aca abrimos la mente para entender que la salud y el bienestar tienen multiples dimensiones: fisica, mental, emocional, espiritual. Esto es conversaciones saludables, tu podcast, tu comunidad
Conversaciones saludables
Arquitectura de una temporada deportiva exitosa
En el mundo del deporte, la planificación es clave para alcanzar el éxito. En este episodio nos sentamos con Daniel Páez, un coach experimentado en atletismo, ciclismo, natación y triatlón para hablar sobre cómo estructurar una temporada deportiva exitosa. Hablamos sobre la importancia de planear las competencias y cómo las redes sociales han cambiado la forma en que abordamos las carreras de distancias cortas.
Nuestro invitado nos comparte su enfoque para priorizar las carreras, clasificándolas en tipo A, B y C según su importancia en el calendario. Descubre cómo estructurar tu plan de entrenamiento para maximizar tus resultados y alcanzar tus objetivos. Desde la preparación física hasta la estrategia mental, nuestro coach nos ofrece consejos prácticos para llevar tu rendimiento al siguiente nivel.
No te pierdas este episodio lleno de insights valiosos para deportistas de todos los niveles. ¡Escucha ahora y comparte con tus amigos y compañeros de equipo para que juntos puedan alcanzar sus objetivos deportivos! 🎧 #Deporte #Entrenamiento #ÉxitoDeportivo
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