Conversaciones saludables
Conversaciones saludables es un espacio donde una comunidad puede encontrarse para hablar acerca de temas de salud femenina, hacer preguntas, participar, ser parte de la respuesta. Aca abrimos la mente para entender que la salud y el bienestar tienen multiples dimensiones: fisica, mental, emocional, espiritual. Esto es conversaciones saludables, tu podcast, tu comunidad
Conversaciones saludables
Mindset deportivo con propósito
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
¿Qué es realmente el mindset y por qué puede ser la diferencia entre rendir o bloquearte? En este episodio converso con Olga Vargas, psicóloga clínica y de la salud, coach de mindset y triatleta dos veces ganadora del Ironman. Desarmamos el concepto: no se trata de “pensar positivo”, sino de alinear tu cabeza con tus valores para potenciarte y lograr tu mejor versión.
Hablamos de cómo construir un mindset desde tu esencia, porque tu historia, tus valores y tus motivaciones reales son tu mayor ventaja competitiva. Y lo aterrizamos con tips prácticos que puedes aplicar hoy.
Si eres atleta, entrenador o simplemente quieres rendir mejor en tu vida sin dejar de ser tú, este episodio es para ti. Dale play, compártelo con quien lo pueda necesitar y empieza a entrenar el músculo que no se ve: tu mente.
Si quieres conocer el contenido de Olga te dejo:
- IG: @olgavarvasr
- Podcast "Mindset por Olga Vargas": https://open.spotify.com/show/1iTa796xSFqzCK9xGr7B4K?si=751be0471dd6460c
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