ELEVATE & ALIGN - DER LIFE LOUNGE PODCAST
Entdecke „Elevate & Align: Der Life Lounge Podcast“ – deinen Guide für Balance und Wohlbefinden. Durch meine Expertise und eigene Erfahrung erfährst du, wie du mit Stressbewältigung, Pilates, Yoga, Meditation & Ayurveda zu einem harmonischen Leben findest. Ich teile wertvolle Tipps und persönliche Einblicke zu Themen wie Wechseljahre, Fibromyalgie, Fatique, Erschöpfung und Burnout. Jede Episode bietet praktische Ratschläge von Frauen für Frauen, um dein Leben bewusster und erfüllter zu gestalten. Abonniere jetzt und starte deine Reise zu mehr Gesundheit und Lebensfreude!
ELEVATE & ALIGN - DER LIFE LOUNGE PODCAST
#56 Podcast-Interview mit Martin - Pilates für Männer - warum es dein Training revolutionieren wird!
Pilates nur für Frauen? Denkste! 🚀 In der neuesten Podcast-Folge erfährst du von meinem Pilat Martin, warum Matte und Reformer gerade für Männer ein echter Gamechanger sind. Ob Tiefenmuskulatur, mehr Beweglichkeit oder Verletzungsprophylaxe – Pilates bringt deine Fitness auf ein neues Level. 🔥
🎧 Jetzt reinhören und entdecken, warum immer mehr Männer auf Pilates schwören! Link in Bio.
- Mehr Infos zu Pilates, Yoga, Burnout & Fatique während der Wechseljahre https://www.melaniebergerpilates.com
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