Deep Talk Therapy – ehrliche Gespräche und geführte Meditationen
Psychische Gesundheit betrifft uns alle – doch oft bleibt Vieles im Verborgenen. In Deep Talk Therapy öffnet Psychotherapeutin Ramona Zenger einen geschützten Raum für ehrliche Einblicke und praxisnahe Gespräche. Gemeinsam beleuchten wir die Themen, die Klient:innen am häufigsten bewegen, und übersetzen psychologische Konzepte in greifbare Impulse für deinen Alltag.
Deep Talk Therapy – ehrliche Gespräche und geführte Meditationen
Loslassen
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
In dieser Meditation geht es um das Loslassen. Wenn du dich chronisch gestresst fühlst oder Schwierigkeiten hast, abzuschalten, eignet sich dieser Podcast sehr gut für dich. Mithilfe einer Imagination schaffen wir uns einen stillen Raum und lassen deine Sorgen und Belastungen draussen.