Ramona Zenger - Achtsamkeit & Meditation
In meinem Podcast nehme ich dich mit in meine Welt als Psychotherapeutin, ich versuche dich mit Übungen aus meiner Praxis zu unterstützen und gebe dir einen Einblick in verschiedene Themen wie Psychotherapie, psychische Gesundheit und Achtsamkeit. In diesem Podcast möchte Ramona neue Gedankenanstösse auslösen und dich mit praktischen Übungen anregen, Ruhe-Inseln im hektischen Alltag zu finden.
Ramona Zenger - Achtsamkeit & Meditation
Meditation für mehr Leichtigkeit
•
Ramona Zenger
•
Season 1
•
Episode 21
Diese Meditation soll dir helfen in die Leichtigkeit zu kommen. Wir üben alles schwere loszulassen und lassen stattdessen die Leichtigkeit in dein Leben.