Deep Talk Therapy – ehrliche Gespräche und geführte Meditationen
Psychische Gesundheit betrifft uns alle – doch oft bleibt Vieles im Verborgenen. In Deep Talk Therapy öffnet Psychotherapeutin Ramona Zenger einen geschützten Raum für ehrliche Einblicke und praxisnahe Gespräche. Gemeinsam beleuchten wir die Themen, die Klient:innen am häufigsten bewegen, und übersetzen psychologische Konzepte in greifbare Impulse für deinen Alltag.
Deep Talk Therapy – ehrliche Gespräche und geführte Meditationen
ICH BIN- Atmung
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Ramona Zenger
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Season 1
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Episode 22
In dieser Atemübung verbinden wir uns ganz bewusst mit uns selbst und stärken unsere Präsenz im Hier und Jetzt. Du kannst diese Übung überall machen.