Ramona Zenger - Achtsamkeit & Meditation
In meinem Podcast nehme ich dich mit in meine Welt als Psychotherapeutin, ich versuche dich mit Übungen aus meiner Praxis zu unterstützen und gebe dir einen Einblick in verschiedene Themen wie Psychotherapie, psychische Gesundheit und Achtsamkeit. In diesem Podcast möchte Ramona neue Gedankenanstösse auslösen und dich mit praktischen Übungen anregen, Ruhe-Inseln im hektischen Alltag zu finden.
Ramona Zenger - Achtsamkeit & Meditation
Meditation - Stärke deine Selbstliebe
In dieser Meditation versuche ich dich zu begleiten, dich selber aus liebevollen Augen zu betrachten. Ich möchte dir dabei helfen, eine gesunde Beziehung zu dir selber aufzubauen und zu stärken. ✨
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Ich freue mich, wenn du mir auf Instagram dein Feedback oder deine Gedanken zu dieser Meditation mitteilst 💌 Du findest mich unter ramona.zenger_psychotherapie.