بوصلة
في هذا البودكاست لا أقدّم نفسي كخبيرة ولا أُنظّر عليك، بل أشاركك آرائي وأشرح لك الأفكار التي أتعلمها من الكتب التي أقرأها، لعلّها تساعدك على فهم نفسك ومشاعرك بعمق، وإعادة توجيه بوصلتك بوعي وبساطة.
بوصلة
كتاب ادرس بذكاء و ليس بجهد| الجزء 1
•
سارة اليحيائي
في هالحلقة لخصت كتاب "ادرس بذكاء و ليس بجهد"
الطوابع الزمنية:
- المقدمة (1:00)
- ثلاثة عقول في عقل واحد (4:34)
- الموجات العقلية(7:42)
- ثلاثة اشكال للتعلم (9:55)
- انواع الذكاء السبعة (11:53)
- الاعداد من اجل المذاكرة (14:40)
- مقدمة عن الذاكرة (28:55)
- المراحل الثلاث المميزة من الذاكرة (29:13)
- تاثير الحواس المتعددة (30:49)
- التاثيرات الاكثر حداثة و تاثيرات الترتيب الاول (31:26)
- تاثير التشابه (33:38)
- تاثير الارتباطات الذهنية (34:03)
- تاثير الغرابة (36:10)
- تاثير التحديد (36:17)
- تاثير التكرار (36:40)
- كيف تحسن ذاكرتك؟ (36:50)
- مقدمة عن التركيز (39:57)
- عوامل التشتت الخارجية و الداخلية (40:27)
- خطة لرفع لياقة التركيز للاستذكار (41:35)
- ال 12 قاعدة لمهارات التعلم (43:11)
استمع الآن… وخذ خطوة أقرب نحو نفسك.
شارك الحلقة مع شخص تتمنى له التوفيق, و ارجع اسمعها كل ما احتجت
اشارك تجاربي و قصصي و بعض النصائح هني:
- الانستقرام
- تيك توك
- لطلب كتاب: شفرة الكومودينو
وجودك واستماعك بحد ذاته جزء من بوصلة.
وإذا حاب تدعمه ليستمر، تقدر تساهم بدعم شهري اختياري عبر هذا الرابط.
كن جزءًا من بوصلة 🤍