بوصلة
في هذا البودكاست لا أقدّم نفسي كخبيرة ولا أُنظّر عليك، بل أشاركك آرائي وأشرح لك الأفكار التي أتعلمها من الكتب التي أقرأها، لعلّها تساعدك على فهم نفسك ومشاعرك بعمق، وإعادة توجيه بوصلتك بوعي وبساطة.
بوصلة
كيف تتعامل مع الكارهين؟
استضفت في هالحلقة الاستاذة شذى ابراهيم من السعودية, صاحبة بودكاست شذاة. و تكلمنا عن عقلية الضحية وشو علاقتها في تحسين علاقاتك وكيف تتعامل مع الكارهين و ترد عليهم, و كيف تحط حدود بينك و بين الناس و ذكرنا بعض المواقف الي صارت ويانا.
مواضيع الحلقة:
- كيف أتعامل مع الكارهين الذين لا يخفون كرههم؟
- هل عقلية الضحية تمنعني من تحسين علاقاتي؟
- متى أكون أنا السبب في السماح بالإساءة لي؟
- ليش بعض الناس تكرهك بدون سبب؟
- كيف نميز بين النقد البنّاء والتقليل من الذات؟
- هل التجاهل دائمًا هو أفضل طريقة للرد؟
- كيف أتعامل مع التنمر في المدرسة أو الجامعة؟
- هل من حقي أرد على الإساءة بنفس الطريقة؟
- كيف أبني ثقة بنفسي تخلي كلام الناس ما يأثر؟
- متى أكون ملزم أحط حدود واضحة مع الآخرين؟
- هل من الضعف أني أشتكي على شخص أهانني؟
- هل الطفولة الصعبة تبرر قلة الاحترام؟
- كيف أتخلص من تأنيب الضمير بعد وضع حدود؟
- كيف أتصرف مع المزاح المؤذي اللي يجرح كرامتي؟
- شنو يعني تكون شخص واعي يعرف حدوده؟
- هل من حقي أرفض المزاح أو الأسلوب حتى لو بسيط؟
- ليش بعض الناجحين دائمًا محاربين؟
- كيف نرد على الطقطقة أو السخرية بدون نزول للمستوى؟
- هل راحة البال تبدأ من تجاهل الناس أو من فهم ذاتي؟
- كيف أتجنب الناس اللي يستهينون بمشاعري ويتمادون؟
استمع الآن… وخذ خطوة أقرب نحو نفسك.
شارك الحلقة مع شخص تتمنى انه يستفيد منها, و ارجع اسمعها كل ما احتجت
اشارك تجاربي و قصصي و بعض النصائح هني:
- الانستقرام
- تيك توك
- لطلب كتاب: شفرة الكومودينو
وجودك واستماعك بحد ذاته جزء من بوصلة.
وإذا حاب تدعمه ليستمر، تقدر تساهم بدعم شهري اختياري عبر هذا الرابط.
كن جزءًا من بوصلة 🤍