Meuf, je t'ai pas dit!
« Meuf, je t’ai pas dit! » est un podcast dédié à la vingtaine, au magnifique chaos et montagnes russes que cela implique! Chaque semaine, Letycja et Natalia, amies depuis le berceau, vont vous partager les nombreux questionnements et doutes auxquels elles font face! Elles vont discuter lifestyle, santé mentale, sport et pleins d’autres sujets inspirants! Un nouvel épisode tous les mardis! Retrouvez-nous sur instagram : @meufjetaipasdit @letycja_k @natalia.ptk https://www.instagram.com/meufjetaipasdit/ https://www.instagram.com/letycja_k/ https://www.instagram.com/natalia.ptk/
Meuf, je t'ai pas dit!
#121 - Nouvelle routine de sport, nutrition, mindset... : Lety's talk
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Dans ce nouveau solo talk, je vous partage ma nouvelle routine de sport, de ma façon de manger et de mon nouveau mindset qui a tout changé. Pas de pression ni de restrictions, juste des petites astuces qui m'aident à me sentir mieux au quotidien. Enjoyyyy! :) Lety
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