いいオトナの夢をかなえて生きるラジオ-No journey no life
挑戦したいような、したくないような大人世代のあなたへ。「いいオトナが夢をかなえて生きる」をコンセプトに、人生の甘辛をひと通り味わってきたからこそ、様々な状況を柔軟に受け入れ、過去に諦めた夢や目標にマイペースで向かっていくヒントを気楽におしゃべりしています。本当は叶えたいことがあるけど、諦めて行動にうつさないひと、今はまあまあ幸せだけど、このままでは後悔しそうと思っているひと、自分の本当に行きたいところに向かって一緒に踏み出しませんか？バブル世代で就職し、結婚、その後まさかの離婚でワンオペ子育て、20年間会社経営の末、メンタル崩壊から復活のなおみがお届けします。番組を気に入っていただけましたら、配信登録をお願いします。ウェブサイト https://www.global-act.jp/ LINE公式アカウント https://lin.ee/GobOpME お友達登録で「自信育てる音声ファイル」を無料プレゼントお問い合わせ、ご質問はこちらインスタグラム @naomi_globalact メールアドレス naopuff1209@gmail.com ＃コーチング ＃自己実現 #後悔しない人生
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60 episodes
60.安心感が才能を開く――人生のフェーズに合った成長のカタチ
「もっと頑張らなきゃ」「挑戦しなきゃ」と思うこと、ありますか？理想を手にする、成長するための挑戦の仕方は一つではない。人生のフェーズによって変わることもある。人生には、以前出来たことができなくなったり、気力が湧かない時期もある。特に年齢を重ねると・・・。一方で、いくつになっても自分を追い込んで、己に克つという方法で進んでいくことに達成感を覚える生き方が合っている人もいます。方法はいろいろあっていい。自分に合った方法を選ぶ、「安心感の中で才能を開いていく」という方法を話し...
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Episode 60
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20:55
59.目標に縛られず、チャンスをつかむ生き方
大人世代は、最小限の力で大きく得る、レバレッジを利かせた生き方をおすすめします。目標にこだわるのではなく、「今を楽しむこと」「人の依頼に応えてみること」から、チャンスが生まれる。 そして、その積み重ねが、結果的に目標達成につながっていくということを話しています。なぜなら、目標を持つのは大事だけど、それに縛られすぎるとチャンスを逃すこともある、目の前のことを楽しみ、人の依頼に応えていくことで、新しい可能性が生まれる、そうした行動を積み重ねる...
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Episode 59
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20:14
58.本当にやりたいことなら、迷わない
行動のモチベーションが上がらないとき、それが本当にやりたいことなのか、真剣に自問することをおすすめします。＃コーチング
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Episode 58
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15:00
57.不完全だから魅力的なのだ
人は不完全でいい。自分のコンプレックスは他人の目からすると魅力に映るかもしれない。完璧か否かの基準なんて、そもそもない。自然界に目を向けると、画一的なものは一つもないし、人間も自然界から生まれた一部と思うと納得できる。なぜか、空港で割り込みしてくる本能丸出しの人間を見ながら、そんなことにハッとした話をしています。＃コンプレックス＃欠点＃ライフコーチ
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22:56
56.差別されているという思い込み
差別されているという思いに囚われた私の話です。ネガティブな思いは、起きている事のとらえ方、解釈の仕方次第で、どうにでもなるということ。自分の解釈次第で自分を幸せにする方法を選ぶようにしています。囚われる、こだわってしまうのは、なぜだろう？と自問するのもありです。心身一如。体調が悪いと心もネガティブになります。体を普段から整えるようにして、ポジティブな解釈をしたいですね。＃コーチング＃自分の幸せ＃楽観主義
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Episode 56
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22:11
55.弾丸世界一周が教えてくれたこと「とりあえずドアを開けてみる」
弾丸世界一周一人旅が教えてくれたこと。それは、ダメ元でドアを開けてみると道は開けるといういこと。可能性があるのに、そのかなり手前で諦めてしまっていませんか？どうしても叶えたいなら、規格通りの行動ではなく、自分の常識を疑って試してみる。さらに、他人に一度や二度ＮＯと言われても、交渉の余地はある。実現にグッと近づくから、初めから諦めてはもったいない。30日間で26回のフライト、15か国滞在の弾丸旅にチャレンジしたエピソードから話しています。＃コーチング＃道は開ける...
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Episode 55
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31:19
54.チャンスは突然やってくる
チャンスは突然やってくる。準備が整って余裕があるときではない。完全に私的な経験からですが、私にとっての法則です。自分には到底無理と思えても、そのチャンスが来たということは、既にそれをやれる経験と知恵が備わっているから、やってきたと捉えて、大きく飛躍しよう！リスクも不安も感じてしまうけど、それは自然なこと。気楽に、完璧を目指さずトライする、今回、私が自分に言い聞かせています。＃コーチング＃ライフコーチ＃挑戦する＃マイル＃スカンジナ...
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Episode 54
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24:48
53.「良かれと思って」は危険なときもある
「良かれと思って・・・」は、親切心であり、同時に「エゴ」でもあると心得ることは、大人の流儀なのではないか。まずは、頼まれ事には、気持ちよく応じる、少しの勇気、無理をして応じてみる。それが互いに満足できて、ウィンウィンなのではないか。シンプルなことに価値を感じています。
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Episode 53
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19:37
52.人に使命はあるのか
使命があるとすれば、自分自身の人生を楽しいものにして終えること。なぜなら、人生には楽しくないことが沢山あるから。「楽しくない」を「楽しい」に変換するゲームを全うすることが、使命ではないかと思う今日この頃です。
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Episode 52
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17:51
51.「予定通りではない」を楽しむ
望みのビジョンを掲げたら、それまでのプロセスを楽しむ。日常生活や仕事においても、想定外を楽しむことで、視野が広がり、想像を超えた感動や学び、ヒントをもらえることがある。パリでのひとコマも話しています。
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Episode 51
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16:49
49.体力づくりと美容と。
心と体は繋がっている。最近、痛感した体力減退、加齢を与太話と共にお話しています。心が乱れたら、身体を整える。まずは、手っ取り早くわかっているけどやめられない悪習慣、ハードル低めのものを一つを辞めてみては？効果は意外に大きい。私の参考書は、以下です。「おとな女におやつはいらない」若林理砂/著＃心と体＃コーチング＃充足感＃快適に生きる
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Episode 49
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12:25
48.自分の力を信じる
あなたが思っている以上に力は蓄えられている。なぜなら潜在意識（自覚できない）が学んでいるから。不安だな、出来るかな？まだまだ力が足りてないなと思うときほど、「大丈夫、自分には充分な力がある！」と信じて行動してみてほしい。
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Episode 48
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10:20
47.幼少期の刷り込みが怖すぎた・・・という話
子供の頃、親や先生に繰り返し言われたこと。ここが人格形成に影響が大きいことを改めて思いました。まさかの戦時中の日本の映像DVDから・・親や身近な養育者、先生だって完璧ではないし、愛情や善意が根底にあることも理解して、自分が前向きになれる信念を今からでも作ってしまえばいい。＃幼少期の刷り込み＃コーチング
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Episode 47
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21:31
45. 一日を前向きに過ごす最強の方法
「感謝ワーク」私には、こだわりポイントが２つあります。①自分にとって心からありがたいことを書き出すこと。体裁、世間体無し。②感謝の気持ちや感情を身体感覚に落とし込みながら書くこと。身体の領域にアクセスすることで、無意識が前向きな選択を勝手にしてくれます。意思の力で、前向きを選ぶことをせずともです。最強だと思いませんか？「幸せは求めるより、気づくもの」を肚落ちさせてくれた話は、「潜在意識3.0」の著者 藤堂ヒロミ氏のワークによるものです。
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Episode 45
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17:39
44.「経済力・自由・愛」を自力で生み出して、今日も笑っていこう！
大人の夢、「経済力・自由・愛」で足元を固めること。そうすれば、どんなことがあった一日も笑って終えられます。そんな日々を積み重ねた先に大人の夢実現があるのではないでしょうか。①経済力とは、人を妬まず真っすぐな信頼関係を築くためにも、自分に必要な財力を持つこと。②自由とは、自分を信じて、自分軸を自由に選び取って生きる勇気を持つこと。自由と責任は表裏一体。③愛とは、①と②があれば、感謝があふれて自ずと与えることも受けとることもできると考えます。あなたが人生で叶えたい夢は何で...
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Episode 44
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25:50
42.人生はレッスンの連続。答えを探す旅のよう
自分の決断や判断に迷うとき、過去の決断を後悔するとき、他人の考えに影響されて、自分にダメ出ししているとき、自分の出した答えを最適解と思えばいい。参考になる人の考え方を全てコピーしなくても、自分に必要な、フィットするものを、都合のいいように選んで、元気が出たら、それでオッケー。さっさと自分を信じて、進んでいけばいい。イタリアでボランティア活動をしてきたこの夏、「いくつになっても初めての経験から学べることはある」を実感したエピソードから話しています。良かったら聴いてください。
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Episode 42
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22:09
41.他人と自分を比べてしまうのは自然なこと
そもそも、自分と他人は、合わせ鏡のように、互いを映す媒体として機能している。他人がいるから、「私」を認識できる。人間の発達段階で、自己形成に他者は必要な存在。その延長上に、人と自分を比較して今うのは、自然なことと考えればいい。ただ、比べて優劣のジャッジを始めると苦しくなるから、それはしない。なぜなら人は自分というメガネやフィルターを通してしか外や他人を見ることができないことから、優劣という絶対的な事実があるのではなく、自分の思い込み＝事実と誤認していることを知る。それを自覚しておけば...
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Episode 41
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17:59
40.努力が苦しくなったときの考え方
努力が苦しくなったとき、自分に聞いてみてください。・努力が楽しいかどうか。その作業やアイデア出しをしていると、時間も忘れるくらいか。・他人基準になっていないか。自分の価値観に合っているか・人と比べて、自分を否定していないか。お釈迦様の教え「中道の精神」からヒントをもらいました。一度しかない人生、やりがい、生きがい、理想を手に入れるため、努力する、行動すること大事です。でも、気がついたらその努力をしているうちに、苦しくなっては...
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Episode 40
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13:35
39.まだ自覚していない力が、あなたにはある
自分の自覚していない力、潜在意識、潜在能力を信じて行動してみませんか？捉えようがないから潜在意識というのですが・・・。自分自身をどう見るかが、自己実現や目標達成、結果に繋げるうえで、いかに大事かということ、私の不思議体験から話しています。＃潜在能力＃自己肯定感＃自己実現
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Episode 39
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16:41
38.経験を積むことの大切さ
新しいことにチャレンジして成長することは大事ですが、求められていることに全力で応えていくことで、得られるものの価値は大きいと考えます。丁寧に愚直にというと、昭和っぽいですが、私自身の実感としてお話しています。
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Episode 38
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15:35