De terapeuta y loco, todos tenemos un poco
Este proyecto surge cuando nos unimos dos terapeutas apasionadas, que también han estado muchas veces del otro lado del sillón, para enseñar y sensibilizar en temas de salud mental. Nuestro objetivo es poder hacer un aporte en el proceso de crecimiento emocional de quienes nos escuchan y de nosotras mismas, que aprendemos siempre de cada persona con la que conectamos.
De terapeuta y loco, todos tenemos un poco
17. Yo me apego, vos te apegás, todos nos apegamos!
Los seres humanos, incluso desde antes de nacer, tenemos la capacidad para desarrollar un vínculo con nuestro entorno, con las personas a nuestro alrededor.
Es vital, que esta necesidad al nacer sea correspondida para que aprendamos a relacionarnos con los demás, siendo que allí se crean los cimientos de nuestras futuras habilidades.
Ahora bien, el proceso depende también de quienes nos reciben en el mundo, en la mayor parte de los casos nuestra madre y padre.
Acompañanos en este episodio a descubrir cómo se desarrollan nuestros apegos, cómo se caracterizan nuestros vínculos y cómo esto impacta el resto de nuestra vida, teniendo además la posibilidad de cambiarlos y sanarlos.
Libros recomendados:
- Attached (Maneras de Amar) Amir Levine y Rachel Heller.
- Hold me Tight (Abrázame fuerte) Dr. Sue Johnson
