De terapeuta y loco, todos tenemos un poco
Este proyecto surge cuando nos unimos dos terapeutas apasionadas, que también han estado muchas veces del otro lado del sillón, para enseñar y sensibilizar en temas de salud mental. Nuestro objetivo es poder hacer un aporte en el proceso de crecimiento emocional de quienes nos escuchan y de nosotras mismas, que aprendemos siempre de cada persona con la que conectamos.
Episodes
71 episodes
Episodio 71: La vida en modo alerta - Viviendo con estrés crónico
En este episodio conversamos con la psiquiatra Nadia Álvarez sobre el estrés crónico y cómo, cuando se vuelve parte del día a día, puede afectar profundamente nuestra salud mental y física. Hablamos de los síntomas silenciosos que muchas veces ...
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Season 5
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Episode 71
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1:13:49
Episodio 70: Dismorfia Corporal - Cuando tu cuerpo se vuelve tu enemigo
Cuando la relación con el cuerpo se vuelve tormentosa, no siempre se trata de vanidad.En este episodio hablamos de dismorfia corporal: un trastorno poco comprendido que puede consumir la vida de quien lo padece. Exploramos cómo se manifiest...
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Season 5
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Episode 70
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1:08:49
Episodio 69: Terapia desde nuestro lado.
Ir a terapia. Es cada vez más común que personas como vos, o como nosotras, escuchemos lo de ir a terapia como una recomendación más, dentro del esquema básico del autocuidado. ¿Pero qué significa ir a terapia? ¿Cuando ir donde un prof...
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Season 5
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Episode 69
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1:12:27
Episodio 68: Cuando un hijo muere
En este episodio hablamos de una de las experiencias más desgarradoras y antinaturales que puede atravesar un ser humano: la muerte de un hijo. Un duelo que rompe el orden esperado de la vida y deja un vacío que no se llena.Conversamos ...
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Season 5
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Episode 68
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1:11:11
Episodio 67: Lxs Hijxs del Perfeccionismo
En este episodio hablamos sobre esas heridas invisibles que deja el crecer en un entorno donde nada era suficiente. Donde el amor parecía depender del desempeño, los errores no tenían espacio y la infancia se vivía como una lista de tareas por ...
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Season 5
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Episode 67
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1:07:03
Episodio 66: Adicciones conductuales
En este episodio exploramos las adicciones conductuales, como la adicción a la pornografía, el juego (ludopatía) y los videojuegos. Hablamos sobre cómo estas conductas pueden volverse problemáticas, afectando las relaciones, el ...
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Season 5
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Episode 66
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1:06:26
Episodio 65 : Bienestar del Personal de Salud
¿Quién cuida al personal de salud mientras realiza sus labores?A menudo damos por sentado que, debido a su profesión, el personal de salud tiene garantizado su bienestar físico y mental.Sin embargo, la realidad es distinta....
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Season 5
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Episode 65
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1:12:54
Episodio 64 : Disfunciones Sexuales
¿Qué implica una sexualidad saludable?¿Qué hago si mi cuerpo no responde como quisiera, si el placer se siente inalcanzable o si la sexualidad genera angustia en lugar de disfrute?En este episodio exploramos las disfunciones sex...
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Season 5
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Episode 64
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1:10:31
Episodio 63 : ¡QUE RICO DORMIR!
Los seres humanos pasamos durmiendo una tercera parte de nuestra vida. Pero, qué es lo que sucede con nuestro cuerpo y con nuestra mente mientras dormimos?Sin duda, muchas cosas tienen que suceder más allá del mero descanso que log...
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Season 5
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Episode 63
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1:09:16
Episodio 62: Medicina para tod@s: cosas que deberías saber
La medicina es un campo cada vez más amplio y complejo, donde existen cada vez más especialidades y sub-especialidades, y muchas veces nos perdemos con respecto a donde consultar o con cuales exámenes deberíamos de contar. E...
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Season 5
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Episode 62
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1:06:47
Episodio 61: Demencias y su impacto en los cuidadores
En este episodio exploramos un tema profundamente vulnerable: las demencias y el impacto emocional que tienen en los cuidadores. Contamos con la participación de la doctora en neuropsicología Mónica Salazar, quien, con su amplia experiencia en ...
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Season 5
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Episode 61
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1:12:02
Episodio 60: Generaciones y Salud Mental: Una Mirada Global
En este episodio exploramos cómo las diferentes generaciones han moldeado su personalidad y salud mental a través de sus experiencias y el contexto histórico que las rodea. Desde los Baby Boomers hasta la Generación Z, cada grupo ha enfrentado ...
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Season 5
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Episode 60
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1:11:12
Episodio 59: Ataques de pánico
¿Has sentido alguna vez que el corazón se acelera, que te falta el aire o que estás perdiendo el control, sin una razón aparente? Los ataques de pánico son experiencias intensas y aterradoras que afectan a muchas personas, y en est...
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Season 5
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Episode 59
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1:07:13
Episodio 58: Sobrevivir a tu familia en navidad.
Las fiestas son un momento de celebración, pero también pueden ser una prueba de paciencia y emociones. En este episodio exploramos las dinámicas familiares que suelen complicar esta temporada: conflictos no resueltos, exp...
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Season 4
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Episode 58
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54:45
Episodio 57: Positivismo tóxico
“No siempre hay que estar feliz”En este episodio exploramos el lado poco amigable del optimismo: el positivismo tóxico, esa presión de “pensar siempre en positivo” que puede hacer más daño que bien.Hablaremos de cómo esta mental...
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Season 4
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Episode 57
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1:04:48
Episodio 56: Todo sobre el cáncer de piel.
En este episodio exploramos un tema fundamental para nuestra salud: el cáncer de piel. Hablaremos de los diferentes tipos de cáncer de piel, desde los más comunes hasta el melanoma, su forma más agresiva. Conversaremos de los facto...
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Season 4
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Episode 56
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1:08:03
Episodio 55: Síndrome disfórico premenstrual.
En este episodio, nos adentramos en el trastorno disfórico premenstrual (TDPM), una condición poco conocida pero sumamente desgastante para quienes la experimentan. Exploramos cómo el TDPM va más allá del síndrome premenstrual (SPM...
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Season 4
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Episode 55
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1:04:16
Episodio 54: Miedo y creencias limitantes : ¿Cómo nos impactan?
En este episodio, nos sumergimos en un tema que todos enfrentamos en algún momento: el miedo. Exploramos qué es el miedo, cómo se manifiesta en nuestras vidas y, sobre todo, cómo nuestras creencias limitantes lo sostienen.
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Season 4
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Episode 54
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1:04:55
Episodio 53: Mi hij@ tiene una condición mental y necesito apoyo.
En este episodio, abordamos un tema crucial para muchos padres y madres: ¿Cómo apoyar a un hijo con una condición mental? Existen diversas condiciones que pueden afectar a niños y adolescentes, pero nunca estamos realmente preparados para recib...
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Season 4
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Episode 53
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1:08:51
Episodio 52: Adolescencia: ¿Cómo comprenderla?
La adolescencia es una tema de la vida de la que nadie escapa, y pese a ello sigue siendo sumamente incomprendida, muchas veces incluso llamándola por apelativos que por lo menos son injustos.Así que adentrémonos en este episodio para c...
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Season 4
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Episode 52
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Episodio 51: El exceso de diagnósticos en salud mental ¿ es una situación real o una moda?
¿Te ha pasado que sentís que ahora « todo el mundo » tiene alguna condición de salud mental?Acompáñanos en este episodio donde estaremos discutiendo acerca del sobrediagnóstico en salud mental.Si bien es una realidad que hemos i...
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Season 4
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Episode 51
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Episodio 50: Rompiendo el silencio: Abuso Sexual
Según datos del Observatorio de violencia de género contra las mujeres y acceso a la justicia, del poder judicial, solo en 2022 en Costa Rica, el 6% de los delitos denunciados ante el Ministerio Publico correspondieron a delitos del ámbito sexu...
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Season 4
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Episode 50
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Episodio 49: Mitos y verdades de los suplementos alimenticios.
En este episodio hablaremos del mundo de los suplementos alimenticios. Teniendo exceso de información en redes sociales y cada vez más tiendas de productos naturales y macrobióticas, es difícil saber qué productos realmente funcionan, cuáles so...
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Season 4
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Episode 49
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1:11:14
Episodio 48: La trampa de las adicciones
En este episodio abordamos el complejo tema de las adicciones, un desafío que afecta a muchas personas en diversas formas. Desde adicciones a sustancias como el alcohol y las drogas, hasta comportamientos compulsivos como el juego ...
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Season 4
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Episode 48
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Episodio 47: Trastorno de Estrés Postraumático
🧠En este episodio nos adentramos en el Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT), una condición que afecta a muchas personas luego de experimentar eventos traumáticos.🔍 Exploramos qué es el TEPT, sus síntomas principales, y cómo puede im...
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Season 4
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Episode 47
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1:10:10