De terapeuta y loco, todos tenemos un poco
Este proyecto surge cuando nos unimos dos terapeutas apasionadas, que también han estado muchas veces del otro lado del sillón, para enseñar y sensibilizar en temas de salud mental. Nuestro objetivo es poder hacer un aporte en el proceso de crecimiento emocional de quienes nos escuchan y de nosotras mismas, que aprendemos siempre de cada persona con la que conectamos.
De terapeuta y loco, todos tenemos un poco
Episodio 58: Sobrevivir a tu familia en navidad.
Las fiestas son un momento de celebración, pero también pueden ser una prueba de paciencia y emociones.
En este episodio exploramos las dinámicas familiares que suelen complicar esta temporada: conflictos no resueltos,
expectativas poco realistas, tensiones acumuladas y cómo las tradiciones pueden convertirse en campos
de batalla emocionales.
Aprenderemos estrategias prácticas para mantener la calma, establecer límites y encontrar formas de disfrutar
las fiestas sin sacrificar tu paz mental.
